165日減量日記
身長153.5cm体重58.6kg165日後に、自分史上最高✨な状態に仕上げるための、食事管理と筋トレによる減量を記録として残すための日記です。
2024.5.13 月曜日
58.0キロ
土砂降りのため、朝ウォーキング中止
夜は肩トレ。
しまった
明日、パーソナルで、肩トレだった…
筋肉痛になったらどーしよ…
まぁえっか…