165日減量日記
身長153.5cm体重58.6kg165日後に、自分史上最高✨な状態に仕上げるための、食事管理と筋トレによる減量を記録として残すための日記です。
2024.5.9 木曜日
57.5キロ
朝起きれず
肩トレ
連休からの寝不足と疲れが抜けないよー😭
トレーナーさんにも嘆きのLINE😭
肩トレして、気分転換できると信じる💪