165日減量日記
身長153.5cm体重58.6kg165日後に、自分史上最高✨な状態に仕上げるための、食事管理と筋トレによる減量を記録として残すための日記です。
2024.5.8 水曜日
58.1キロ
朝から増えてる体重に焦り…
連休の旅行の疲れで、
なかなか朝も起きれず、
会議中も眠気と戦い、
トレーニングにも行く気にならず。
仕事から直行で帰宅。
寝る