おはようございます(*^-^*)
Naoです。
ブログを見に来てくださって
ありがとうございます(*^-^*)
先日、
”自分を愛すること”
これが
”楽に生きる”
最短コースだと書きましたが、
それってどうやって？
それができなくて困ってる！
と、思いますよね。
まず、声を出してみましょう。
できれば鏡に向かうといいです。
手を胸にあてて
「私は私を愛します。」
と言ってみてください。
どうしても言えない！
言葉が詰まって
スムーズに言えない・・・。
となるかもしれません。
だからといって
だめだ！
と思わなくて大丈夫(*^-^*)
私もなかなか言えませんでした。
だけど
言えないってことは
言えるようになるって事。
言えるまでじっくりやりましょうね(*'ω'*)
単純なことだけど、
自分の言葉を
自分の耳から聞く。
これって結構大事なこと。
今日一日だけでいいから、
この言葉を何度も思いして
チャレンジしてみてね(#^.^#)