いやー
やっと痩せはじめました。(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
高校まで太っていて
部活で最大20キロ痩せたのですが、
そっから考えると
現在は10キロオーバーorz
それで１ヶ月くらい前から
ダイエットを決意。
週に４回７キロ走って、
週に３回は40分歩く。
そんな生活を続けていたけれど
全然痩せなかった。
「なんでだよ！おかしいだろ！」
と出川ばりにオーバーリアクションでキレそうになっていた矢先
やっと痩せ始めたー
何事も潜伏期間が必要なのです。
もう意味ないだろうとか
もうダメだ
って思ったときが変化する一歩手前。ほんとに一歩前。
そこで諦めるのはもったいない。
また、逆に言うと
うまくなんでも行っているときほど、
うまくいかないことが近づいてきているとも言えるかもしれない。
うまくいっていないときに
どうやってモチベーションを維持するのか。が大事。
自分は進んでいるという確信を持てると
モチベーションは維持できる。
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＜今日の振り返り＞
今日は買い物でいつもより勉強時間を確保できなかった。
明日は、中間テストだ。
準備は万端ではない。
でもやるしかない。
準備が万端な日なんて一生こないから。
追いかけるぐらいがちょうどいい。
＜今日をもう一度やり直せるとしたら＞
100円をケチらない。
＜今月の目標＞
・英語
基本の理解。
・単語の暗記→ターゲット1900（完璧に）
・医療単語（５割程度）
→延期かも
→KALS単語集を実施することに変更
→一日２ページ（約60語）
・富田英語の通読終了
⇛達成！
・生命科学
授業内容の理解
・演習問題の理解
・確認テストで満点取れるレベル
⇓変更
第１講～第８講までを完璧にする
・マインドマップを復習。暗記
・要項集の通読、練習問題の暗記
→要項集の通読がなかなか難しい。
・第１講～第８講までの予備問題、補充問題までも完璧にする。
→一周目終了
・中間テストに照準をあわせる
＜今後起こりそうな問題＞
授業の復習が追いつかないこと。
→生命科学の復習問題は少し置いておく。
→小テストの解答が配られたら、マインドマップに項目を追加する
→疲れたら要項集を見る
→今のところ問題なし。前倒しで計画をすすめる
→要項集の通読が追いつかない。
生命科学の基礎がわからない。
→高校教科書を復習→持ってない。
→チャート式生物で復習
→チャート式最高！すごくわかりやすい。
英語の構文が取れない
→富田の英文読解１００の原則を２月中に解く。
⇛完了
覚えた単語を忘れている
→忘れて当然。復習あるのみ。一周したら、あとはひたすら復習。
→一日300目標。覚えてなくても落ち込まない。それが普通。
→今辛くても頑張る。今の貯金はあとに効いてくる。
→２周終了
→週一回メンテンナンスをする
医療系の単語がわからない
→単語集で勉強
→２月で半分。３月で完成。
→変更
→単語リストに変更
受からないのではというプレッシャーがかかる
→まずは、向きあう。そして、嘘でもいいから、自分は受かる人間だと思って振舞う。
→未来に目を向けて、過去と未来のバランスをとる
＜明日の計画＞
テスト
医学英単語２ページ
医学英単語の復習
＃９の復習
＜今日できたこと＞
医学英単語２ページ
医学英単語の復習
＃１３のマインドマップ
１，２の復習
＜仕組み化＞
＜一言感想＞
今できることをやる。