巨人のヘルシー料理。ター菜で青菜炒め

ダイエットの真髄。

夜は寝るだけなんだからカロリー摂取する必要ない！

夕飯なしはあまりにも過酷なので、

ヘルシー夜ご飯

珍しい！

スーパーでター菜発見！

しかも安い。

中華料理の青菜炒めで出てくるやつ。

デーン

高火力で炒めたいので、

カセットコンロで炒める！

ササミと余った油揚げ炒めて

ター菜の茎部分

葉っぱ

もやし

卵

タレは…

テキトーに。

しょうゆ、

ニンニク、

酒、

甜麺醤、

豆板醤

完成！！

もう少し味の深みが欲しくて…

中華あじを混ぜる！！

バッチリ！