今週も睡眠障害、絶賛開催中！！
先週同様22時睡眠、
深夜3時起きは辛いので、
昨夜は2時前に睡眠。
そしたら、
4時に起きてしまった。
はぁ～～。
もちろん寝れない。
なので、
ネットで調べたら、
平日のストレスが高いと、
休日の不眠症に繋がるらしい。
無意識で
休日に緊張感がたまるようだ。
こんなんだから、
休日の昼過ぎに運転すると、
すごい眠い
平日は充分寝れるから、
休日の睡眠不足は平日に回復するけど、
そろそろ辛いので、
今日病院行ってみようかな…。
もしくは、
夕方にマラソンして、
極限まで体力削って寝てみるか
ほんと悩ましい。
レッツ精神科かなぁ…