いま、何も起こってないんです。
過去になにがあったとかもないし、
未来になにがおこる、そんなこともないんです。
なにもないんですよ。
ただ、静寂に包まれている。
記憶もない。
不安もない。
そんな場所にいても、
思考が湧きおこる。
「そういえば、明日電話をしなきゃいけないね、なんて言ったらいいかな。。。お金用意できないなぁ」
なんてのから始まり、
「あ、そういえば、あそこにもいかなきゃいけない、あれもしないといけない、・・ええと・・・」
と続く。
その思考に振り回され、
私は現実的な対応を考える。
湧きでた思考は、ただのエネルギーだというのにです。
実際には、そんな事実はありません。
私はいま、その事実を強化しているにすぎません。
しかし、そんな自分を許したいと思います。怖がっている自分を愛したいと思います。
何度も反芻して怖がっている自分を、愛したいと思います。
大丈夫だよ。