時間の無駄遣い。

時間の無駄遣いをしている、そんな気持ちになることがあります。

・・・

思考がネガティブなときに、そこに感情をのせてしまうと、

どんどんその思考がリアルになり、

その思考から抜け出せなくなることがあります。

「時間の無駄遣いをしている」

という思考に対して、

抵抗しない。ということ。

それは、「なにが時間の無駄遣いをしているだ！」

とか

「思考の無駄遣いなんてしてないもんねー」

とかではなく、

「あっそう。」

っていうスタンス。