つばめパン 朝昼晩炭水化物

西区のつばめパンへ。

日曜日の1時半頃行ったけどイートインほぼ満席。

姉曰く、耳はかたいと言ってたけど中は柔らかくて美味しかった。

お昼。

カップ麺。

チリトマトヌードル。

見た目ほど、辛くなく美味しかったー。

夜ご飯。

姉が夕方歯医者だったので、スーパーのお寿司。

朝昼晩、炭水化物…

で、ほぼ動かず…