久々の散歩ランチ♪

春ですね♪
サクラのつぼみがブワッっと音をたてて一気に開いた感じです^^
寒さでかた～くなっていたカラダが緩みはじめて、ちょっと痛いです。。。

時間ができたので散歩がてら築地まで行ってきましたｗ
顔なじみのスペインバル、SPANISH BAR SoL SEVILLA!!!

夜はよく飲みに行ってるのですが、ランチ時は初めてｗ
　ぜ～ったい美味しいと確信して挑みました。やっぱり裏切らない!!　

私が注文したのは豚ロースグリル。

しかもレンズ豆のスープも付きwｗ　

普通、ランチに付くスープってちっちゃいカップなのにこんなに大きなスープボールでたっぷり出してくれる^^嬉しいなぁ。。
たっぷり食べて満足して帰ってもらいたいという気持ちがすごく伝わるんです。

これ1000円税込!!こんなコスパ、大丈夫なの～？と逆に心配するほどのボリューム。

お肉の下に引いてあるマッシュポテトとお肉の愛称がバツグンなんですよー。最高ですよー。

ちなみに他のメニューもUP！ｗwｗ

今の季節は向かいの小学校の桜がステキかもしれませんねｗ
ぜひ行ってみてください！！看板息子の三原シェフ、通称にぃにがお出迎えしますよ。
背中がステキな彼、ただいまお嫁さん募集中！！！

Sol SEVILLA
http://tabelog.com/tokyo/A1313/A131301/13048629/

☆春企画☆3月29日(日) 「ひらく・ながす」 ～ロシニヨーガ＆アロマ瞑想Vol.5～

「ひらく・ながす」～ロシニヨーガ＆アロマ瞑想Vol.5～

ポカポカ陽気になりましたね^^
春になると足取りも軽く、カラダ全体で美味しい空気を吸い込みたくなります

なぜでしょう。。。

春はさまざまな事や物がひらき始める季節
ヒトのからだやこころもこの季節に自然とひらき始めるのです
暖かくなる日をジッと待っていた草花も一気にうごき始めます

恒例となりました　eggs YOGAイベント
3月4月は「ひらく・ながす」をテーマにヨガとアロマを取り入れた
メディテーション企画を開催します
季節に順応できるカラダづくりをはじめましょう

～　ロシニ(ハタ）YOGA～
ゆっくりとカラダをほぐします
カラダとココロの今ある状態から、ヨガの呼吸とともに全身を開放し、詰まりをデトックス。冬のあいだ縮こまっていたカラダの外側と内側がホッと安らぐ感覚を味わっていきましょう。
気持ちよく心身が整ったあとに、深部まで響くアロマ瞑想でエネルギーバランスを繊細にケアします。

～ ヒーリングアロマ瞑想プログラム ～
 V0l.5　★　『PRIDE』 プライド
自分を大切にすることを気づかせてくれる香といわれるアロマです。
自己否定を手放し、ありのままの自分にOKを出すことを促してくれます。

 2015.3.29（日） 

11:00-13:00　リラクゼーションYOGA & アロマ瞑想
13:00‐13:30　Tea Time（ハーブティをご用意しています）

fee ￥4.500- / ペアー価格 ￥8.000-
★ハーブティー付き
★ヨガマットレンタル代含みます
お申込はこちら↓
www.eggs-puka.com/contact/

＜主催＞　【eggs】art & workshoip space

中央区銀座5-11-13 ニュー東京ビル9F　TEL:03-6820-8866
(お申込はお電話・メールどちらでもOKです）

 ＜講師＞ MIZUKI

●roshni YOGA 主宰
●http://roshni-mizuki.com/

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eggs YOGA
完全少人数制の隠れ家YOGA
【eggs】art & workshop space
www.eggs-puka.com
03-6820-8866
お気軽にご連絡ください。
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秘めた才能・可能性を引出すエネルギーセッション開催!

【eggs】workshop space では、一般のお客様主催のイベントも大いに宣伝します!!!

3月21日(土)　10:30～17:30　

ロータス　～明日への歩みを今日から

アクセスハートプロジェクト主催のエネルギーセッション開催。

4人の各界スペシャリストにおける個人セッションです。

eggsのスペースを4つのブースに分けたレイアウト。
なかなか落ち着きのあるスペースに仕上げてお客様をお待ちします。

セッション・スペシャリストのご紹介

あなたに必要な「力」になる エネルギーセッション
「タマラ」創始者・アクセスハートプロジェクト代表　加藤憲子先生
日本、ハワイ、イギリス、オーストラリア、カナダ等で活動し、老若男女問わず支持されている加藤先生直々のセッションです。

「今の一言」カードリーディング　　Reiko の小部屋
アクセスハートプロジェクト　佐藤礼子さん

本来の快適な「カラダ」をとりもどす　かずお整体
タマラ インストラクター　青木一夫さん

あなたの「今」を伝えるビジョンリーディング
タマラ インストラクター　Botan. Nana.

今回でeggs開催3回目。eggsの環境とアクセスハートプロジェクトさんの行うセッションの相性がとてもいいのかもしれません。
本当の自分を見つける時間。ぜひご参加ください!!

日時：3月21日（土）10:30～17:30／完全予約制
会場：eggs
東京都中央区銀座 5-11-13 ニュー東京ビル9F

*ウエブサイトよりお申込ください/料金は当日受付にてお支払いください。 
お申し込みの際は「午前／午後」ご希望の方からお申し込みください。
また、ご希望の時間帯がございましたら、
時間帯を備考欄に記載の上、お申し込みください。

【お申込・お問合せ】アクセスハートプロジェクト 
http://www.accessheart-project.info/ 
Mail : office@accessheart-project.info

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【eggs】art & workshop space
www.eggs-puka.com
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