私、ものすごくあがり症でした
いつからか
緊張って
あまりしなくなりました
なぜでしょうか・・・
一つ目は、慣れ、だと思います
コツは
それほど期待はされていない、と思うこと
自分だけが緊張している訳じゃない、と思うこと
二つ目は、自信、だと思います
例えば何かを発表しないといけない場面だったとします
内容について、自信を持つこと
持てないなら
持てるようになるまで
しっかり煮詰めて自分の意見を持てるようになること
何か、伝えたい内容に集中すること
そしてしっかり情報収集しておくこと
緊張すると言うことは
気持ちが新鮮であったり
その場を大事に思っていたり
失敗したくないという気持ちがあったり
なので
緊張するということは
悪いことではないと思います☆
