足底筋膜炎 | 腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

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明らかに足底筋膜炎の方が来院


足底筋膜炎とは、土踏まずとかかとの境目辺りが

圧迫に耐えかねて炎症を起こし

歩くたびに痛みが走るという辛い症状である


「痛いけど、歩かないわけに行かないしね~;;」


悲痛である


通常は、軸足にしている側・一側性のことが多いが

この方は両方;;


さらに悲惨である


足裏にはアーチが2つある

ひとつは土踏まずの縦アーチ

もうひとつは

指の部分の横アーチ


足底筋膜炎を起こしている方は

土踏まずのアーチはつぶれて扁平気味に

また指の部分はぺたっとしていて

中指の指骨と中指骨の関節が地面に近くなり

その部分にタコができているケースが多い(外反母趾の方もそうである)


これらのアーチをいかに蘇らせるか

これが痛み緩和のポイントとなる


また、生活の中での注意点もある


靴だ


固い床の上をクッション性の低い靴で歩くと

刺激を受けたくない部分に圧力がかかる


「仕事靴は履きつぶしてしまうから」


比較的軽視してしまいがちな仕事靴こそ、しっかりとしたものをお使いいただきたい