男性の頭痛もち | 腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

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頑固な肩こり、つら~い腰痛、少しでも皆さんのお役に立てるよう精進いたしましょう! 

ご相談も、歓迎です!!

男性で、慢性的な頭痛を訴えておられる方には共通項がある


1、円背気味

2、少し太り気味

3、前頸部が赤い(ひどい場合には、赤黒い)

4、高血圧の方が多い


そして何よりもTVをみるときに

高い枕(クッション)を後ろ頭にかませて(あるいは、ソファーの肘掛に頭を乗せて

あごがひけた状態でリラックス

ひどい場合には、そのまま転寝

目が覚めて床についても

硬くて高い枕でそれまでの状況を再現


このブログでも何度も書いたが

この状態は背中~首(後ろ側)にとってはなによりもつらい

だって、長時間ずーつとのばされっぱなしなのですから


何度も言います

筋肉は縮んではじめて『筋肉」です

伸ばされることに慣れていません

それが長時間になれば・・・・・


頚椎のカーブの消失も問題です


カーブが正常であれば

頭の重さを何とかいなせますが

ストレートにそして逆カーブになった頚椎に支持力は期待できません


伸ばされて虚血状態の続く後頸部

頭の重さを支えきれない頚椎・・・・・・



で、なぜ頭痛が起こるかを説明するんですが

女性と違って男性は上の空の事が多いんです

何度か足を運んでいただく場合

「TVを見る姿勢、直されました?」

と伺うと

「長時間座っては、TVは見れんからね~え。つい、いつもの姿勢になっちょるんよ」


う~ん;;

実に難しい