男性で、慢性的な頭痛を訴えておられる方には共通項がある
1、円背気味
2、少し太り気味
3、前頸部が赤い(ひどい場合には、赤黒い)
4、高血圧の方が多い
そして何よりもTVをみるときに
高い枕(クッション)を後ろ頭にかませて(あるいは、ソファーの肘掛に頭を乗せて
あごがひけた状態でリラックス
ひどい場合には、そのまま転寝
目が覚めて床についても
硬くて高い枕でそれまでの状況を再現
このブログでも何度も書いたが
この状態は背中~首(後ろ側)にとってはなによりもつらい
だって、長時間ずーつとのばされっぱなしなのですから
何度も言います
筋肉は縮んではじめて『筋肉」です
伸ばされることに慣れていません
それが長時間になれば・・・・・
頚椎のカーブの消失も問題です
カーブが正常であれば
頭の重さを何とかいなせますが
ストレートにそして逆カーブになった頚椎に支持力は期待できません
伸ばされて虚血状態の続く後頸部
頭の重さを支えきれない頚椎・・・・・・
で、なぜ頭痛が起こるかを説明するんですが
女性と違って男性は上の空の事が多いんです
何度か足を運んでいただく場合
「TVを見る姿勢、直されました?」
と伺うと
「長時間座っては、TVは見れんからね~え。つい、いつもの姿勢になっちょるんよ」
う~ん;;
実に難しい