以前、お見苦しい写真（私自身の痩身、ビフォアアフター）を乗せた
痩身を始めた当初
私の体重は６６．５キロ
ウエストは８６センチもあった
ちょうどその頃、息子の学校で親子参加の行事があり
私も参加していた
何をするでもなくぼけーっとたっていた私の後ろから
誰かが近づいてきて
おなか周りの脂肪を鷲摑みに！
「意外と、メタボじゃねぇ＾＾」
知り合いの親父である
確かに
いつもはいているGパンがきつくなってきたのは知っていた
私が履くGパンは
「リーバイスの５０１ しかもボタンフライ」
でなくてはならない
それ以外のものも、もってはいるが
めったに登場しない
それくらいに５０１一筋なのだ
その５０１のボタンを上まで留めると
ベルト上の生地（おなかを一周している部分が前側に垂れてくる
わかりやすく言えば、出てきたおなかが
ベルト上に乗っかり始めた証拠である
さらに、ご飯後は一番上のボタンをはずし
ベルトの穴をひとつ緩めないと厳しい状況
こんなに太ってしまったのは
小学校以来だ
私は小学校時代
「肥満児」
としてその名を轟かせていた
中学に入るや否や
懸命に練習した剣道のおかげで
筋肉隆々の青年に成長することができた
で、何とか最近までは６３キロの上限を越すことなく（色々努力したこともあったが）
きていたのだが
１０月ぐらいの私の体は；；
頑張ったつもりはないけど
今回はダイエット成功ですね
だって、現在の食の細さ！
３食できるだけ食べるようにしていますが
昼食時間には空腹感があまりないので、食事は取らないこともしばしば
朝は、しっかりたべますよぉ
今朝は、ご飯、お味噌汁、納豆、卵焼き
夜は、野菜系のおつまみを中心に、焼酎を少々
たまにどか食い、ばか飲みもします
肉を食うときは食らうし
大好きなケーキだって食べますが
リバウンドの気配なし
要するに体質改善に成功したわけです
この間、家族で温泉に行って体重計に乗ったら
５９．５キロ！ ウエストなんか５センチは楽勝で減ってます
いあ～、５０１もぶかぶかですわ
小さいサイズを買おうかどうしようか迷っています
やはり
成功する痩身とは「まず、体質を改善すること」
これに尽きるようです