車の運転 | 腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

腰痛・肩こりにか~~~つっ!!

頑固な肩こり、つら~い腰痛、少しでも皆さんのお役に立てるよう精進いたしましょう! 

ご相談も、歓迎です!!

男性で、日常的にマイクロバスを長時間運転される方がおられる


さらに机に付くと、パソコンとにらめっこ


愁訴は背中の張りと首・肩の痛み


試しにベッドに座ってみていただく

やはり、亀が起き上がった状態(背中はまん丸。首は体の中心よりも随分前に出ている)


マイクロバスに乗っておられる時の話を伺った

「視線が高いので、自然、背中を丸めて視線を下げるようにしてしまうんです」

日に3時間くらいこの状態が続くわけだ

いいはずがない

ご本人もそれを自覚しておられる


さらに今回は

日曜日にマイクロではないがセダンの乗用車で往復3時間のお出かけ

追い討ちをかけた状態だ


いつになく背中の張りがきついし

首も硬い


こう考えると

どんな車でも

長時間運転していると体に負担をかけてしまうということがいえるだろう


乗用車なんて、シートがしっかりしているし、

クッションもあるし・・・・・

それが曲者である


背中~腰は確実に丸くなっている

そのまんま、固まったような状態になる・・・・・



いやいや、車に限ったことではなかろうが

同じ体勢を続けると弊害は出る・・・・ということだ