腰痛

土曜日にこられた方が悲惨な声でお電話を下さった

「仕事をすると、やっぱり痛いんです；；」

ほぼ１日中立ちっ放し

しかも、痛みが出ている右側に

体重を乗せてしまう癖がおありのようだ

殿筋をほぐすと同時に

股関節を安定させる

さらに、自宅での管理方法を具体的にアドバイス

特に殿筋のストレッチは

「これ、気持ちいいです！」

と反応してくださった

靴もクッション性の高いものに買い替えられた

２年越しの腰痛

さてさて、どの程度軽減できますか

できるだけのことはします！！