全身

この間、久しぶりに自分の全身を巨大な鏡で見た

なんと、醜い・・・・・

愕然とした

顔は脂肪でパンパン

胸の筋肉は落ち

骨盤が前にスライドし

足はがに股

いかん！

心のたるみが体に現れるとはこのことだ

これから美容関係も頑張ろうとしている人間が

これではいかん！

まずは己から

炭水化物を減らし

独自の痩身法を実施

昼飯は基本的にスープ類のみ

体を動かすことも忘れてはいけない

自分が見本になれなければ

説得力はない！！

たるみ、歪みは気の緩み

思い知った