なるほどウオーキング

昨日こられた女性は、もう１３年もウオーキングを欠かさないという

すごいことである

しかも、その時にリュックを背負うそうだ

中身はお米

なぜか・・・・

リュックの重みで胸が張り、知らず知らずにいい姿勢になれるのだそうだ

うむむ

確かに、襷がけをするだけでも姿勢は正せるからなぁ

それにしても、７０代の女性が意識を持ってウオーキングしておられる

しかも毎日欠かさず・・・・・

自分もうかうかしてはいられないと思いました

こういう前向きで直向な姿勢、見習わないといけないですね