あっという間にひな祭りも過ぎて～毎年ひな祭りにはそれっぽく演出しますが、今年はお雛様も出さずに終わってしまいました。
かろうじて、ちらし寿司は作りましたよ！桜餅を食べたかったけど、夕方のスーパーではもう売り切れていたので、しょうがなくキャラメルコーンのピーチ味（ひな祭り用）と抹茶ラテを買ってきました。
お抹茶茶碗に抹茶ラテを入れて、ピーチ味キャラメルコーンでひな祭りの雰囲気を楽しみました。
今日はこの間の続きの「眠り姫シリーズ」の続きです。
０時～６時の間に睡眠をとるのはダイエットに良いですが、美容にも良いみたいです♪
「眠りながら綺麗になる本」によると、寝るときは仰向けで、大人なら８時間たっぷり眠ること。
口を閉じて鼻で呼吸すること。左右両側の歯を均等に使ってよく噛むこと。
冷たいものを食べたり飲んだりしないこと。
たったこれだけの事を２週間続けるだけで、だれでも見違えるほど綺麗になれるのです。
とあります。いかがでしょうか？簡単に実行出来そうだけど・・・８時間睡眠時間をキープするって・・・出来そうで出来なさそう
でも頑張って実行したいと思います。