今日（5月25日）は「タップの神様」と呼ばれたビル・ボージャングル・ロビンソンの誕生日にちなみ
タップダンスの日です。
チャップリンやラ・ラ・ランドなどでタップダンスと言えばロサンゼルスのイメージを持つ人も多くいるのではないでしょうか。
卵子ドナーの中には、ロサンゼルスに来たら滞在中にダンスを習う人も珍しくありません。
滞在は楽しくリラックスしている方が良い採卵ができますので
激しい運動でなく楽しく出来るものであれば許可しています。
ダンスは好き？苦手？
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今日のランチは、レッドピタヤのフルーツ盛り合わせでした。
ドラゴンフルーツには４種類ありますが
今日は果実が赤い、最も抗酸化作用のあるポリフェノールが含まれている
レッドピタヤのフルーツ盛り合わせです。
最も抗酸化作用のあるドラゴンフルーツですので
最も「卵子の老化防止」や「精子の老化防止」作用があると思われるのが
今日のレッドピタヤです。
ちなみに、日本では「ドラゴンフルーツ」という名称が有名ですが
アメリカではスペイン語のpitahayaから、ピタヤ（pitaya）と呼ぶ方が一般的です。
ロサンゼルスやホノルルに来た時は是非、挑戦してみてください。
ドラゴンフルーツを一個まるごと食べれば栄養成分はだいたい以下のようになります。
カロリーが130kcal
ビタミンB1が0.208mg
ビタミンB2 が0.156mg
ビタミンB6が0.13mg
ビタミンCが18.2mg
カリウム910mg
マグネシウムが106.6mg
葉酸が11.4μg
食物繊維が4.16g
です。
一個まるごとドラゴンフルーツを食べれば
不妊治療で必要な栄養をだいぶ補えますが
一個まるごとドラゴンフルーツも飽きます。。。
そこで、フルーツの盛り合わせドラゴンフルーツはおすすめです。
可能であればレッドピタヤ、おすすめです。
東京と大阪で卵子提供説明会開催します。
参加は無料ですが、人数に限りがありますので早目にご予約ください。
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4月の訪日外国人数も300万人を超え304万2900人(推計値)だったようです。
これで今年になって1000万人を超えています。
世界が今でも日本に注目し、世界中から人が日本に押し寄せています。
とても良い傾向だと思います。
今朝も4時起きで卵子ドナーの送迎でLAX（ロサンゼルス国際空港）に行っていました。
今週末からロサンゼルスはメモリアルデーの週末で過去20年で最も混雑する週末になると予測されています。
明日から空港やハイウェイが混雑しますので、卵子ドナーの送迎などは全て早目に準備しています。
4月に日本に訪れた外国人が約300万人ですが
今週末にアメリカの空港を利用する人も約300万人になりそうです。
今週末の旅行者数はコロナパンデミック前を上回るそうで
ロサンゼルスもワイキキも大混雑を予想されています。
コロナ禍のステイホームから解放されて
日本もアメリカも活気がでて
世の中が良い方向に進んでいくことを願います。
明日、私は大切な患者さまの検査がありますので、また早朝から活動していますが
したみちを駆使して全て早目に動けるよう準備します。
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