アース・アワー 世界が１時間だけ消灯

　ヒルトン東京に宿泊中です。初めてアース・アワーに参加しました。世界で同時に消灯です！　


　　　　　　　　

チェックイン時にホテルスタッフから説明を受け、今日が年に１度のアース・アワーでヒルトン東京も参加するとのことでした。


３月１９日（土）　
　　　　　　　　8.30ｐｍ～9.30ｐｍ
照明を消灯もしくは減光するというもの

アース・アワーをより効果的なものにするために、宿泊客はこの１時間、部屋の明かりを落としましょう！と。

活動のお礼
２階　ZATTA　Bar　＆　Lounge　で、この１時間だけ催される
【アースカクテル】に招待


eggは積極的に参加したかったのだけれど、ダーリンはかなり消極的で、、、
連れ出すのに苦労しました。



実際に、ホテルのロビーは消灯しており、フロントもキャンドルライトでお客さまを迎えていました。


２階に行くと．．．暗かった．．．
　　　　　　　（当たり前ですが）
キャンドルライトがテーブルに並んでいて、そこにはなぜか折り紙が？

地球環境保全活動として、ひいらぎの葉を折り、環境に関する願いを書いてツリーに吊るしました。

この活動が広まることを祈ります。もっとメジャーになりますように！


葉を吊るし終えると、奥のテーブルにはカクテルが用意されていました。
ジンベースのグレープフルーツ味　さわやかなミントがあしらわれたカクテルでした。



とにかく暗いのですが、ムーディーでした。
飲みながら、プロジェクトチームの方とお話をしました。世界中で同時に年１度行われているこの活動をもっと広めるために、ヒルトン東京では月に１度の恒例活動にしたいとのこと。それが宿泊客に受け入れられるかどうか？？？というところですね～～～～

私自身は賛成ですが、宿泊するお客さまは寛ぎに来ているわけですから、どこまで浸透するか。協力の仕方にいくつかの選択肢があるとよいですね。

意見を聞かれはしましたが、確実に実施するのかは分かりません。今後どう展開をしていくのか見守りたいと思います。　
なぜなら．．．
来月も月末に宿泊予定ですし、ほぼ隔月で年内の予約を入れているからです　


　あぁ、気付いたらもう夜中の１時を過ぎている！　寝なくちゃ！！　仕事が残っているけれど　　

低糖質生活を始めて１か月

　万年ダイエッターｅｇｇが、2年ぶりに本格的ダイエットに挑戦中。糖質制限の生活はいかに？　


高校生までは．．．かなーりスリムだったｅｇｇ

あれからウン十年

3人の子供を産んでも、案外元の体系に戻っていたはずだったのに．．．
くびれもあったはずなのに．．．

一旦膨らんだ風船は、伸びたり縮んだりするようになりました。

ここ10年ほど、いろいろなダイエットに挑戦しそれなりに成果はあったけれど、結局はリバウンドをして現在に至っているわけです。
もう根本から食生活を見直そう　　と、意を決して臨んだダイエットが低糖質

チーズに凝っています　嬉しい超低糖
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      （炭水化物0.5g/100g）

話題の低糖質（糖質制限）ダイエットは、しっかりとした知識を持ったうえで実践しなければ意味がないものです。勉強と準備をして開始しました！
と言っても、今も猛勉強中ですが．．．．．．

ただ、今までのダイエットと違って真剣なだけではなく楽しくできているのですよね～
自分のスタイルに合っているのだと思います。
しかぁぁし、２週間頑張っても一向に痩せませんでした　
それどころか若干太ったりして

１か月前、１週間のスープダイエットを決行　⇒　２キロ減
その後、２週間低糖質生活　⇒　全く痩せず
その後、たった１週間　⇒⇒⇒　なんと、２キロ減　　　　　　　　計４キロ減

１か月弱で４キロ、そして先ほど計ったらまた１キロ痩せていましたわ。

都合１か月で５キロ減　　すごい勢いです。

効果はこんな形で表れてくるのですね。　
ダーリンは夕食のみ付き合う形ですが、それでも１週間で２キロ減
ガンガンお酒を毎日飲み、よく食べよく寝ます。

低糖質の良からぬ噂も耳にしますが、ゆるーい低糖質生活で成果が出てきていることが楽しく、気分も明るくなります

あと５か月、半年は続けてみようと思います。
だって．．．三男の妊娠期マックスの体重より多くなってしまい、動きも緩慢になりましたから、１０キロ痩せてベストな体重なのです。
あと５キロ戻したいなぁぁ

ロッテのチョコ　　これも低糖質です～～
　　　　　　　　　　　　　毎日食べています
ゆるーい低糖質生活なので、スーパーで成分表示を見るのが楽しくて仕方ないです。


ようやく、１年前の洋服が着れるようになりました。ダイエットはeggにとって究極の節約でもあるわけです。今後もゆるーく低糖質を意識していきます。一昨日、昨日、今日も外食ですがノープロブレム　

買っちゃった！これも買っちゃった！さらに買っちゃった！

　寒いです。毎日とっても寒いです。今日も寒そうですね。どこかで雪が降っていますか？


一旦ネットショッピングにはまると、まぁ大変　　やめられない　止まらない


　　　        　ながらクッション　買っちゃった！



　　　       　話題の減圧なべ　も　買っちゃった！


　　　   　    　精米機も　さらに　買っちゃった！

なんだか知らないけれど、止まらない．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

ここのところ旅行に行っていないからかしら？　いや、先月行ったなぁぁ
ここのところお酒をのんでいないからかしら？　う～ん、それはあるかもなぁぁ
ここのところ急に太ってしまったからかしら？　え　それだ　それそれ

ということで、ダイエットのために形から入ってしまったｅｇｇでございますよ～

でも、後悔はしていませんよ。すべて健康的な商品ばかりですからね　



さらに歯の治療中で健康について考えさせられる日々を送っています。本当は今日が三男の大事なサッカーの試合なのだけれど、月曜からまたハードスケジュールのため、休養日にして自宅から見守ります。

　　　　　　　　　
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