「毎日が発見」 ８月号
発売中です。
「村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ」は
暑い時こそ手間なし！
「さば缶ごはん」
さば缶で体調管理＆夏バテ予防
冷や汁、さばチャーハンといった
さば缶を使った夏メニューから
・さばだれざるそば
・さばソーススパゲッティ
・さばみそそうめん
・冷やしうどんなど
さば缶や缶汁を加えた
だしがなくてもコクが加わる
「麺」
・さばピザトースト
・さばサンド
・さばのオープンサンドなど
さば缶と相性抜群の
「パン」
そのほか
季節の野菜と合わせて栄養バランスを整える、
さば缶をあえるだけ、加えるだけの
「副菜」もたくさん紹介しています。
さば缶と同じように使える
「いわし缶」も！！
定価778円（税込）です。