ブログ書こう書こうと思いつつも、なんだか体がダルくて横になっていたかったので、ドトール長居はしなくなってしまって、ブログ書かなかった。
うちの私の部屋2階はWi-Fi本体から遠いので電波届かなくて、毎月半ばすぎると容量オーバーで速度低下して、携帯が家では使い辛くて、ベッドにゴロゴロしながらは携帯使えない為、ゆっくりブログ書けなかった。
家では家族のiPadでネット繋げてる。
iPhoneはWi-Fi拾えないのに、iPadは Wi-Fi拾える。変なの！
8月はタイミーでのお仕事はのんびりして、ゆっくり休んでた。
おかげで腰痛が楽になったよ。
やっぱり立ちっぱなしは腰には良くないのがよく分かったわ。
時間はあるので
たまに遊びにいったりでして。
すごーく久しぶりに、急に思い立って東京ドームに巨人戦を見に行ってきた。
しかも1人で笑笑
1人行動は気を遣わなくていいから楽だね。
巨人が勝てた試合で楽しかった！
でも出掛けると食べたいものが多くて食べてばかりになるので太ってしまった😅
ジムもおさぼり中なので体脂肪が大幅増量⤵︎
体重も大幅増量⤵︎
歩いただけあって足の筋肉は増えてたけど、最近またお腹のブヨブヨが酷くなった気がする。
お店で食べるものはどうしても一人前の量が多いから、普段より食べすぎてしまうね。
ここからまた夕飯減らしながら減量していかないと。
でも、相変わらずの朝昼のドトールは継続中。
そこを踏まえた一日のカロリー摂取を心掛けますかね笑笑
今日も朝はフレンチトースト
昼はアップルパイ
ほぼ毎日通ってるので、注文しなくても勝手にお会計に進みます笑笑
ほぼ全員の店員さんが認識してくれてるのでありがたい笑笑
ジムでお風呂入って帰ります。
カロリー消費の為になるべく長湯しよう♨️