願いをかなえる宣言文

願いを叶えるために。


自分はどんな人間で、どんな人生を送りたいのか、を宣言してしまいましょう。

簡単なことでもかまいません。


例えば、朝起きるのが苦手なら、

「私は、朝になるとすっきり目が覚めて、さわやかに一日を始めています。」

という宣言でもいいです。


あるいは、仕事で成功したければ、

「私は、○○という仕事で十分に自分の力を発揮して、お客様にも喜んでいただいています。」

とか、具体的な内容でうまくいっている状況が思い浮かぶような宣言文にします。


人間関係で悩んでいれば、

「私は職場のみんなとうまくいって、楽しく仕事ができて幸せです。」

など、理想の状態を宣言文にしてしまいます。


また、願い事がいくつかあるなら、その数だけ宣言文を書いてかまいません。


宣言文は、紙に書いて、毎日繰り返し読み、できれば目につくところに貼っていつでも見えるようにするとさらによいです。

潜在意識は、今までの習慣をそのまま繰り返そうとしますので、新しい習慣をインプットするには、繰り返しインプットする必要があります。


潜在意識にインプットするのによい時間は、朝起きた直後と、寝る直前。

それから、一日の中でもリラックスしているお風呂の中やシャワーを浴びている最中、あるいは電車に乗っている間や、車を運転している最中、道を歩いている最中などなど。


さらに、自分で宣言文を読み上げたものを録音しておいて、通勤などの移動中やベッドの中で聞くのも効果的です。

自分の声というのは、潜在意識に入りやすいのです。



この宣言文を読んだり聞いたりするときに、大切なのは、達成した時の喜びやうれしい感情をできるだけ感じ取ることです。

ですから、実際に実現しているところをありありと思い浮かべて、その時の感情や感動の感覚を、今現在のことのように感じてください。

単なる言葉として聞き流すよりも、実際に現実のもののように「感じる」ことが、実現への早道になります。



そして、できるだけ３週間から１か月は続けてやりましょう。

もちろん、ずっと続ければさらにポジティブな状態をキープできるので習慣化できれば理想ですね。

ネガティブな習慣をポジティブに変えてしまう瞑想法

人は一日の70％～80％くらいをネガティブな思考で占める、という話があるくらい、ほうっておくとネガティブ思考を知らず知らずに繰り返している人がたくさんいます。

ネガティブな思考やマイナス思考、つまり、どうせだめだ、とか自分なんて・・・という否定的な想念ですね。

もし、夢や願いをかなえて思い通りの人生を送りたいのに、なかなかうまくいかない、と悩んでいたら、まずはネガティブ思考の習慣をかえる瞑想というのを、ぜひやってみると良いと思います。


【ネガティブ思考をポジティブ思考に変える瞑想法】

まず、瞑想に入る前に、体をリラックスさせて、静かな環境で行うようにしてくださいね。

深呼吸をゆっくりとしながら、呼吸を整えます。

そして、息を吐くときには、ネガティブなものや嫌な記憶を一緒に吐き出すつもりで、黒い汚れた空気を吐き出すイメージをしながら吐きます。

逆に息を吸うときには、キラキラと美しく輝く黄金の光を吸い込むイメージをしながら、ゆっくりと吸い込みます。

息を吐くときには、黒い汚れを体の中から出すイメージ。
息を吸うときには、黄金の光で体の中を浄化するイメージ。

数回繰り返して、慣れてきたら、体の中に黄金の光が満ちてきて、体が外から見ても光り輝いているようなイメージをします。

最後に、「私は日に日に　あらゆる面で　ますます　よくなっていきます」と唱えてみましょう。

これを毎日、数分間でもよいので、続けてみてくださいね。(^-^)

心のブロックをはずす

心のブロックをはずすって、けっこう大変なんですよね。

もちろん、人によりけりなんですけど。

自分で自分にブレーキをかけたり、限界をつくってしまっているのに、気が付かない。

この場合、自分で気づいて、自分をブロックしている思いを修正していかないといけない。



でも・・・

自分で簡単にできるなら、そもそもブロックをつくることも少ないんじゃないかと。

自分でブロックしてしまっていることって、自分でしていることを認めたくなかったりするんです。

でも、素直に気づいて、修正しようと前向きになれる人は、修正が早いと思います。

まずは、自分が自分にブレーキをかけているところがないかどうか・・・を疑ってみることから始まります。

・・・しかし、これも慣れていない作業だと、本人にとっては苦痛になったりします。



ブロックしているものが何かというと、ほとんどが自分を否定する考え方なのですが、やりたいけどお金がない、忙しい、とかいろいろなできない理由をあげたり、自分なんてどうせだめだ、とすぐあきらめてしまう考え方など、要するにネガティブな考え方です。マイナス思考ともいいます。

ネガティブな考え方をポジティブな考え方に変えていくには、ある程度の時間がかかります。

でも、考え方をポジティブな方向に入れ替えていくと、おのずと人生が変わっていきますよ。


ネガティブな習慣をポジティブに変える瞑想法

大宇宙に願いを託す

どうしたら、願いがかなうのか、知りたい人はたくさんいると思います。


占い師やカウンセラー、コーチングなど、願望実現のために助けてくれる専門家もいるけれど、一番大切なのは、あなたの心です。


ナポレオン・ヒルの「思考は現実化する」や引き寄せの法則をわかりやすく説明したDVD「ザ・シークレット」などに触れたことがある人は知っていると思いますが・・・

あなたの心は、大宇宙とつながっています。

「ザ・シークレット」では、宇宙に注文を出すのです、と教えてくれています。

自分がしたいことを、宇宙にお願いして託すのです、と。



でも、この宇宙のことをあまり詳しく教えてくれるところはありませんね。

実はこの時に、どんな願いを託すのかということも大事なことなのですが・・・。



宇宙と言っても、この場合は、物質的な宇宙を指すわけではなくて、かなりスピリチュアルな意味で言っています。

大宇宙の創造主は、人間一人一人をとても「愛しい」という、愛と慈悲の心で見守っています。

大宇宙の創造主を神様とか仏と呼んでもいいと思います。

そしてたくさんの天使たちも、この世に幸せな人を増やして素晴らしい世界にしたい、と願って働いています。

私たちには、そのような存在がなかなか見えないし、普段は多くの人にはわかりません。


でも、あなたも死んだら天使たちの世界へ帰っていくのです。



もし、自分が天使だったら・・・

と想像してみてください。



どんな人を助けたいと思いますか？



例えば、目の前に二人の人の人生が見えたとします。

一人は、わがままで家族や友人に迷惑ばかりかけて、人の気持ちを顧みない人。お金儲けのためなら、人をだましてもいいと思っています。

もう一人は、人が喜んでくれるのが嬉しいので、人が喜んでくれるような仕事をしようと、毎日明るい気持ちで生きています。
あるいは困った人を助けたいと思っています。



さて、この二人がそれぞれ、宇宙にお願いをしたら、宇宙はどのように答えるでしょうか。



たぶん、自分が天使だったら、と考えたら・・・わがままで人をだますような人を助けようとは思わないのではないでしょうか。

もし、そのような人を助けて、ますます世の中を暗くしたいと思うとしたら、それは天使の心ではなくて、悪魔の方ですね・・・。



このように、気を付けないと、願いによっては天使に届くか、悪魔に通じてしまうか、という事実があるということを、知っておいた方がいいと思います。



もちろん、豊かになりたい、幸せになりたいという願いは誰もがもつものであって、間違いではありません。

でも、その願いを実現する過程において、自分が良くなっていくと同時に、周りの人をも幸福にすることなら、きっと天使たちも応援してくれると思います。



もし、自分の願いがどちらなのかわからない時には、自分の心を見つめる時間をとって、一日に10分でも20分でもいいですから、静かに自分の心に問いかける習慣を持つのがおすすめです。

あなたは、自分の幸せを願ってくれている大宇宙と心の中でつながっていますから、まずそれを信じましょう。

そして大宇宙に、教えてください、とお願いしてみてください。

その時は、静かな空間でリラックスできるところが適しています。

寝る前や、起きた時でもいいと思います。

最初はそうしたことに慣れていないので、うまく答えが出てこないかもしれません。

その時にはあまりがっかりせずに、3週間は続けてみることをおすすめします。

3週間(21日間)という数字は、何かを習慣化するのによいといわれているからです。

生きていることの意味を知ろう その２

前回は生きていることの意味には、大きく分けて2つあると、お伝えしました。


人が生まれたり、死んだりするのは偶然ではありません。
人生には意味があります。

簡単にいうと、魂を進化させるためです。より愛深く、より進歩していくために様々な経験を積むのが人生の目的です。

一人ひとりの進化の度合いは違うので、それぞれが自分に見合った課題をもって生まれてくるのです。


そのために、誰もが共通する大きな意味での人生の目的と、自分だけの個別の課題や願いを持って生まれてきた、あなただけの人生の意味との2つの意味があるのです。


人は、誰もが自分の魂をより素晴らしいものにしたいと願って、生まれてくるのです。

そのために、大宇宙は必要なものをすべて用意してくれています。

人生には、嬉しいこともあれば、悲しいことや辛いこと、起きてほしくないこともいろいろと起きます。

しかし、それらも、実はすべてあなたにとって、必要な学びなのです。

ですから、成功を願うなら、まずは自分の現状に不足を言うのではなく、今までにどれだけの学びが得られ、経験を積んでくることができたか、という考え方が大切です。

自分が、今の現状から十分に学んだなら、次のステージが与えられるでしょう。

生きていることの意味を知ろう その１

「人はどうして生きているんだろう。」

誰もが一度は考えてみたことがあるんじゃないでしょうか？

あるいは考えてもわからないし、誰にもわからないんだから考えてもしょうがない、とあきらめてしまっていたり。


「どうして生きているんだろう。」

この疑問は同時に、

「死んだらどうなるんだろう。」

という疑問にもつながっていきますよね。

人の人生には生と死がある。

生まれてきて、いずれ死んでいくことは、どんな人でも同じだから。


赤ちゃんとして生まれてきてから、

毎年、年を取って、死んでいく。


仏教では人の苦しみを生老病死の「四苦」という言葉で表現しています。


私は小さいころから、生きていることの意味が知りたくて、知りたくて、どうしたらいいのかと考える子供でした。

生きていることに意味があるなら、どうか教えてほしい、と願っていたのです。

インドで悟りを開いて仏教を広めたお釈迦様は、四苦の苦しみから解脱する方法を説かれていたらしい。

それなら、自分もそのあとをたどって悟ってみたい、などと思っていたものでした。


なぜ、そんな願望が小さな子供のころからあったのか、その時はわかりませんでした。


でも、私たちが心から願う強い強い願望というのは、とても意味があるのです。

それこそが、あなたが生きていることの意味かもしれません。


そして、いつか抑えきれないくらい強い願望というものは、かなえられることが多いのです。


だから、あなたに、生きていることの意味を伝えたいと思います。


あなたにとって、生きている意味は、大きく分けて２つあります。

そのうちのひとつは、あなたにしかできないこと、または、あなただけの人生の課題です。

もうひとつは、人間なら誰にでも共通する、普遍の人生の意味です。


この二つがあることを、どうか知ってほしいのです。


それでは、具体的にどういうことなのか、次回の記事でもっと詳しくお伝えしたいと思います。


生きていることの意味を知ろう　その２

願望を実現したい人がまずやること

夢や願望をどうしても実現したい！

でも、思うようにいかない！

誰もが感じたことがある悩み。

今や様々な成功法則や引き寄せの法則の本やDVDなどの教材も世の中にあふれています。

でも、引き寄せの法則でも、なかなか結果が出る人と出ない人がいますよね。

何が違うのでしょう。



引き寄せの法則は、自分に似た波動のものを引き寄せるという、類は友を呼ぶ法則です。

引き寄せようとしているものが、本当に自分の望むものなのか、その実現を邪魔しているものが自分の中にないかを考えてみましょう。

私達には表面的な意識と、普段は意識されていない潜在意識とがあるといわれていますよね。

この潜在意識で願っていることが、実は自分の表面的な願いを邪魔しているケースも、たくさん見てきました。

はたから見ていいると割とわかることが多いのです。

でも、本人はわからなくて悩んだり苦しんだりしてしまう。

あるいはいろんな外部の環境や他人のせいにしてしまう。



でも、答えはいつも、自分の中にあります。



人間の潜在意識は、長年の習性で動いていますので、ネガティブな感情や考えを多く積み重ねてくると、ネガティブな反応や選択を知らず知らずのうちにしてしまいます。

ところが、ほとんどの人は1日のうちの7割から8割くらいはネガティブな感情を持ったり、人のネガティブな情報に影響を受けているんだそうです。

ですから、それをくつがえすのには、それなりのエネルギーがいるのですね。


では、エネルギーって、どうやったら出てくるのでしょう。

モチベーションと言ってもいいかもしれません。

それは、心底自分がやりたい、と思っていることや、これさえやっていられたら幸せ、と思えることや、自分が大好きなことなど・・・

時間を忘れてできるようなことには、たとえどんなネガティブな言葉を言われても気にしないで打ち込めると思いませんか？


ところが、私たちは自分というものを見つめる練習をあまりしてこなかった人が多いんですよね。

自分で自分がわからない。

あるいは、自分で自分を否定してしまったり、あきらめたりしていることに気が付かない。

こんな状態だと、内側から強いエネルギーは湧いてこないでしょう。

自分の内側にある声を聴くということにも、慣れていない人がたくさんいます。

かつては私もそうでした。

世の中にはそのよう人が多いので、仕方ない面はあります。

でも、人生を変えたいなら、自分を見つめるという作業はとても有効なものです。

答えは自分の中にある、と書きました。

本当は自分の中に宝物があるのに、まだそれに気づいていません。

その答えを見つける旅をしてみませんか。

会社の赤字の原因は、社長の深層心理にある！

ある赤字会社の社長の話です。

もちろん、本当の話です。



その会社は今、倒産の危機に瀕しています。

赤字になった原因はいろいろあるかも知れませんが、

実は、目に見えないところに原因が潜んでいることがあるんです。



その赤字の某会社の社長さんの、

モットーというか大事にしている言葉が、



「金を残すな、徳を残せ。」　という、母の言葉だそうな。



しかし、一方でその社長さん、

「財閥をつくりたい。」と言うのです。


さて、矛盾していますね。

金を残すな、という言葉と、財閥をつくりたいという言葉。



ここで一番コワいのは、「金を残すな」という言葉を大事にするあまり、

それが潜在意識で、働いてしまうことです。

潜在意識というのは、自分でも意識しないところで働くのですから・・・



もし「金を残すな」という言葉が、潜在意識で働いていたら、

いくら利益を上げても、一方でそれを無意識に帳消しにしようとします。

そんなつもりがないのに、利益が減るような行動を選択してしまうのです。



この社長さんは、自分の潜在意識の中の、「お金の設計図」を書き換えないといけないようですね。

ＦＡＸをペーパーレスで送ろう

皆さんの会社にはごっつい複合機がどーんと居座っていますか～？
たいていの会社には、ＦＡＸ・コピーができる複合機がありますよね。
私の会社もしかり。


でも、私は今、自分の部署のペーパーレス化を進めているので、複合機さんには申し訳ないけど、印刷しないでＦＡＸできるようにしちゃいました。


もし、お金をかけたくないなら、フリーツールもあるよ。
（1日に回数制限あり、しかも英語だけどね）

★ただでＦＡＸが送信できるサービス
http://www.myfax.com/free/


でも、仕事で使うんだから回数制限があったら困る、というならこちらがおススメです。

★ＦＡＸの送受信をメールでできる！
http://www.efax.co.jp/

eFaxは、携帯からもできる！ので、感動しました。
月額1000円未満というのも、複合機のメンテナンスなどのコストを考えたら断然安いでしょ。
最初の月は無料なので、1ヶ月試してみては。

今年はどうなる～

今年は参院選、どうでしょう。民主党もかなりボロだしてますねえ…。日本の行く末はいかに…