リラクゼーションホーム299ですm(_ _)m
今年の夏は特に暑いこともあり、
今年の夏は特に暑いこともあり、
つい水分補給を過剰にしてしまいがち…
アッチコッチで、ないかと
アッチコッチで、ないかと
『水分補給を…水分補給を…』と
言われがち…
当店でも、よく言ってました…笑)
でも
冷房の効いた部屋にいるのにもかかわらず
言われがち…
当店でも、よく言ってました…笑)
でも
冷房の効いた部屋にいるのにもかかわらず
必要な量以上の水分を摂取していると、
余分な水分を体の中に貯め込んでしまいます。
夏は冷たいものなどで、
余分な水分を体の中に貯め込んでしまいます。
夏は冷たいものなどで、
胃腸の機能が低下しています。
胃腸機能が低下すると、
胃腸機能が低下すると、
水分代謝がうまくいかないので
余分な水分を排出できず、むくみや冷え、
余分な水分を排出できず、むくみや冷え、
さらには下半身太りを
引き起こしてしまいます…
だからといって、水分を我慢すると
熱中症に…
水分を摂りすぎたと
思われたら
自宅で出来る
半身浴などがオススメ♪
暑い時にはお風呂に入浴することが
引き起こしてしまいます…
だからといって、水分を我慢すると
熱中症に…
水分を摂りすぎたと
思われたら
自宅で出来る
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暑い時にはお風呂に入浴することが
面倒になってしまい
ついシャワーで済ませてしまう人も
ついシャワーで済ませてしまう人も
多いと思いますが
体を芯から温める事で、代謝を上げ血流をよくし
冷え、むくみ対策が出来ます♪
299では
脚ツボやよもぎ蒸しがオススメです♪
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