天気は
時々
マラソン日和
とても走りやすい気候でウキウキ
前日から長野に止まって旅行気分
受付をして
夜ご飯もしっかり炭水化物
朝ごはんも買って
早めの就寝でした
朝8：30スタート
制限時間５時間なので１時３０分にはゴールにいるかな
スタートはすごい人
１万人のランナーが走りました
こんなコースでしたよ
コースには沢山の人が応援の声をかけてくれて
とてもがんばれました
そしてなんといっても楽しかった
ノリノリ
で、走った結果後半大変なことに・・・・
あんなにティーチャがアドバイスくれたのに
私は・・・・
結果は
テーチャー ３時間３分
りょうちゃん ３時間１分 自己新
マー君 ３時間３８分 自己新
私 ４時間３８分
今回の私のラップでした
| 5Km | 00:29:25 | 0:28:03 | |
| 10km | 00:57:31 | 0:28:06 | |
| 15km | 01:26:30 | 0:28:59 | |
| 20km | 01:56:54 | 0:30:24 | |
| Half | 02:03:32 | 0:06:38 | |
| 25km | 02:28:41 | 0:25:09 | |
| 30km | 03:03:16 | 0:34:35 | |
| 35km | 03:42:21 | 0:39:05 | |
| 40km | 04:23:55 | 0:41:34 | |
| Goal | 04:39:27 | 0:15:32 |
最後の５キロ４０分以上もかかってしまったよ
前半２８分飛ばしすぎだ・・・
この中に私たちのメッセージの残してきました
次のフルマラソンは又等分の間、予定に入っていない
暖かくなる夏にはトレイルランが中心になってくる
だから目標としていたサブ４を長野マラソンでだしたかった
でも、ハーフの時点で足がガクガク
無理はできないと思って
楽しく走る事に切り替えた
沢山の人に声をかけ、周りの人に手を振り、ハイタッチ
ここのところ記録ばかり考えていた私は
スゴク楽しく走れた
後半沢山歩いちゃったけど・・・・
記録が切れるのは常に目指すのだけど
４２．１９５Ｋ沿道からのアイドルになるのもいいね
どんなときもゴールをしたときは最高だし
少し休んで
次こそはサブ４
常に私の目標
一年後、二年後・・・・・
これからの人生ランナーはやめれんな～
今週は７２キロの初ウルトラマラソン
ゆっくりゆっくりゆっくり・・・・・
２２日富士五湖チャレンジ