おはようございます
湘南辻堂スピリチュアルアロマ教室のエナジーフィールドです
本日9月9日は重陽の節句
1月7日の七草
3月3日ひなまつりは桃
5月5日端午の節句は菖蒲
7月7日七夕は笹
そして
9月9日は重陽の節句は菊
「キク」で健康長寿を願う日です
キク科の精油といえば
カモミール！
カモミールローマン
▼精油のメッセージ
カモミールジャーマン
▼精油のメッセージ
様々な痛みや炎症を鎮める
素晴らしい精油たち
カモミールジャーマンは、
ハーブティとして世界で最も親しまれている種類
皆さんも、きっとお飲みになったことありますよね
ハーブティーだけの味が苦手な方は
緑茶や紅茶とブレンドすると
本当に美味しいですよ
その他にもキク科のハーブといえば
エキナセア
免疫力アップのハーブとして有名ですね
ハーブティもありますが、それほど美味しくはないので
レモングラスやレモンバーベナなど、
味の良いハーブとブレンドしていただきます
カレンデュラ（キンセンカ）
チンキや侵出油にして傷薬として日本でも昔から愛用されています
そして、
ノンカフェインのハーブコーヒーとして人気のある
たんぽぽコーヒーや
チコリコーヒーも
キク科ですよ
この二つには
イヌリン
という水溶性食物繊維が含まれていて
便秘によいといわれていますので
妊婦さんや授乳期ママに人気があります
どれも健康をサポートしてくれる
素晴らしいハーブですが
キク科にはアレルギーをお持ちの方が多いので
注意なさってくださいね
みてよし
つけてよし
飲んでよしの
ハーブたち
ありがたや、ありがたや
重陽の節句については、昨年の9月9日に詳しく書いていました
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さて、今年もカモミールティーで
家族みんなの健康長寿を願いたいと思います
▼精油を通して心の声を聴く～おみくじアロマ
