こんばんは！
湘南辻堂のスピリチュアルアロマ教室エナジーフィールドです
みなさま、今日は湘南も冷たい雨
おでかけの皆さま、おつかれさまでした
すっかり冷えた体を温めるには
湯船につかるのが一番ですよね♥
そして、体を温める入浴剤と言えば
シュワシュワ発泡する
炭酸入浴剤
素敵な製品がたくさん売られているけれど
重曹とクエン酸で、簡単に手作りできるのをご存じですか？
キッズアロマ教室では
かわいい形に成形したりしましたが～(^^;
毎日簡単、ズボラ式では
材料を混ぜるだけ笑
【シュワシュワ発泡入浴剤の作り方】
材料：
重曹 大さじ３
クエン酸 大さじ２
まぜてお湯にいれる。以上(≧∇≦)
重曹とクエン酸が水に反応するとCO2が出てシュワシュワします
炭酸が、血行促進や毛穴のクレンジング効果もあってスッキリ、ポカポカです♪
でも、もう一手間かけてもOKな時は
優雅なアロマバスにしちゃいましょう
【しゅわしゅわアロマバス入浴剤の作り方】
材料：
重曹 大さじ３
クエン酸 大さじ２
蜂蜜（または植物油）小さじ１
お好みの精油 ５滴まで
作り方：
- はちみつ（または植物油）に.好みの精油を5滴をまぜて
- .カップに重曹大さじ３を入れ、3.をまぜて
- お風呂に入る時に、クエン酸大さじ２を加えて完成！
あとは、湯船にいれて、よくまぜてゆっくりつかるだけ♥
ちなみに・・
最近のわたくしのお気に入りブレンドは
- サンダルウッド精油（保湿）1滴
- クラリセージ精油（リラックス＆女性ホルモン）2滴
- ベルガモットFCF精油（気分アップ）2滴
クラリセージ精油のメッセージはズバリ
休息
心も体も緩めてくれる
かなりまったりな、ゴージャスブレンドです
▶クラリセージ精油のスピリチュアルアロマ・メッセージはこちら
【成功ポイント】
水に少しでも濡れると発泡が始まってしまうので、
まぜるのは、お湯に入る直前がオススメ
お肌が弱い人で、精油を使う場合は
植物油またはアロマバスベース（乳化剤）などを使って
直接お肌に精油が付かないようにされるといいですよ～
それでは、今日も温かくしておやすみくださいませ
今日もありがとう
