食事記録（25W5D)
昨日またヤプログさん、調子悪かった～
うーん・・・ちょっとトラブルありすぎだ。
カロリー制限・栄養バランスの確認の為、食べたモノを毎日チェック！！
いつまで続くかな
★朝ごはん 食パン（バター＆いちごジャム）
ヨーグルト（はちみつがけ）
ウーロン茶
★昼ごはん ツナときのこの和風パスタ
（麺はリングイネ。もちもちした食感がうまかった！！）
ウーロン茶
★おやつ マンゴーのパウンドケーキ
こんにゃくゼリー3個
ホットケーキミックス使ったので、楽ちんだった～！
マンゴーは水気を取ってから生地の下に敷き詰めた。
あんまり甘くしたくなかったから、みかんジャム練りこんで甘みを
つけたんだけど・・・ もうちょっと甘くてもよかった
マンゴーも熟れ熟れのやつのほうがよさそう
★夜ごはん ナス・ピーマン・イカのピリ辛丼
さんぴん茶
だんなさんが外食だったので、丼にしちゃった。
あんまり栄養バランス、良くない
体重は相変わらず、+7キロ
そして、完全にでべそに！！！
妊娠線出ないように、「マドンナ」を風呂上りにたーっぷり塗ってる。
たまごクラブによると、クリームをケチらないで使うことが
妊娠線防止に繋がるらしい。
でも、みんなできてるよなぁ～
私お腹大きめだと思うから、気をつけなきゃ！
あと、妊婦体操にあぐらがいいらしい。
股関節伸ばせるから★
私毎日の習慣じゃん！
叶美香が、ヒップアップには
「座るときは足の付け根から座るといい」
と言っていた。なるほどなるほど
うーん・・・ちょっとトラブルありすぎだ。
カロリー制限・栄養バランスの確認の為、食べたモノを毎日チェック！！
いつまで続くかな
★朝ごはん 食パン（バター＆いちごジャム）
ヨーグルト（はちみつがけ）
ウーロン茶
★昼ごはん ツナときのこの和風パスタ
（麺はリングイネ。もちもちした食感がうまかった！！）
ウーロン茶
★おやつ マンゴーのパウンドケーキ
こんにゃくゼリー3個
ホットケーキミックス使ったので、楽ちんだった～！
マンゴーは水気を取ってから生地の下に敷き詰めた。
あんまり甘くしたくなかったから、みかんジャム練りこんで甘みを
つけたんだけど・・・ もうちょっと甘くてもよかった
マンゴーも熟れ熟れのやつのほうがよさそう
★夜ごはん ナス・ピーマン・イカのピリ辛丼
さんぴん茶
だんなさんが外食だったので、丼にしちゃった。
あんまり栄養バランス、良くない
体重は相変わらず、+7キロ
そして、完全にでべそに！！！
妊娠線出ないように、「マドンナ」を風呂上りにたーっぷり塗ってる。
たまごクラブによると、クリームをケチらないで使うことが
妊娠線防止に繋がるらしい。
でも、みんなできてるよなぁ～
私お腹大きめだと思うから、気をつけなきゃ！
あと、妊婦体操にあぐらがいいらしい。
股関節伸ばせるから★
私毎日の習慣じゃん！
叶美香が、ヒップアップには
「座るときは足の付け根から座るといい」
と言っていた。なるほどなるほど
漬けます
漬物器。1000円 上のねじぐるぐる回して、ギューっと漬けられる。
今日初使いします！とりあえず、キュウリ。
昨日の食べた物リスト
★朝ごはん 食パン（バター＆オレンジジャム）
ホットミルク
ヨーグルト
★昼ごはん ピザ少し
札幌一番塩ラーメンにたっぷり野菜
★おやつ イオンでお好み焼き（小）
★夜ごはん や台ずしにて・・・
もりぐい・・・
平目がうまい。なっとー巻きも。ズワイガニも、カンパチも・・・
すし最高!!!!妊娠してから、すしばっかりだったなぁ
昨日も食べ過ぎました。今日から健康ごはん宣言！
でも、食べ物の魅力って尽きないね。
最近パン作りにめちゃ興味しんしん！
まだ一回も作ったことはないのだけれど、
そして昨日もパン作りの本買うか迷って、結局やめたのだけれど、
今日か明日、とりあえずスタンダードなバターロールをつくってみようと！
めちゃ楽しみ
焼きたてパン。パン屋の孫としては、一度作るべきなのです頭の中がずっとパン。パン。
うまく焼けるといいな♪
タワレコにて今更ながらMARIAH CAREYの「THE EMANCIPATION OF MIMI」
購入。あとMARY J BLIGEの「THE BREAKTHROUGH」も。
買おうかな～と思ってて、結局ずっと買わなかった。
winMX怖くて使わなくなったから、ネットで落とせず、本当に不便
ウィニー入れてなくて、本当に良かったって、つくづく思うね
ネットって、本当に怖い・・・
銀行のネットバンクも便利だから使っているけど、いつ何があるか
わからないもんね。
イオン熱田にて（25W5D）
イオン熱田の「Hallo赤ちゃん」で会員特別セールがやっていたので、
この時を狙ってベビーグッズ買いに！
一応、赤ちゃん準備グッズは10万の予算。
(ベビーカーとかは親に買ってもらうという設定・・・★）
まず、ベビーバス。
先輩ママに、イスとかついてない、シンプルなものがよい！
とありがたいアドバイスをもらっていたので、これ。3000円
おそろいの手桶400円と、湯温計。
後で気づいたけど、私達の手桶100均です
小物セット！ けんおん君・ブラシ・爪きり・鼻水とり・綿棒・オイル・全身ソープ・スキナベーブ。
このチョイスがいいのか？はまだわからないけど、
本当に何もわからないのです。
だからとりあえず。
スキナベーブって、いろんな所で広告みるけど、どうなんだろうなぁ。
お湯に入れてそのお湯だけで体洗えるし、上がり湯がいらないっ！
って所が便利ぃーと思ったけど
セレクの短肌着・コンビ肌着・ガーゼ・バスタオルセット！15000円なり
たけーよ！！
でも、セレクのものって、質がとてもいいらしくて、洗っても形が崩れないし
着心地もとってもいいらしい。
ガーゼも10枚から20枚！いるらしいね～
大量！安いお店で買い足そう
紺のしましま柄がかっこいい★
そして・・・オムツ処理機。3000円。
旦那さんは「いるの～？！」って反応だったけど、
夏だとにおうから、とっても便利！！
という声を聞いたので・・・たまごクラブで。
12000円が3000円だもん。買うしかないとおもった。
でも、これ中のカートリッジがとっても高いのね。一個700円。
う～ん、便利で重宝するはず・・・と思う
この時を狙ってベビーグッズ買いに！
一応、赤ちゃん準備グッズは10万の予算。
(ベビーカーとかは親に買ってもらうという設定・・・★）
まず、ベビーバス。
先輩ママに、イスとかついてない、シンプルなものがよい！
とありがたいアドバイスをもらっていたので、これ。3000円
おそろいの手桶400円と、湯温計。
後で気づいたけど、私達の手桶100均です
小物セット！ けんおん君・ブラシ・爪きり・鼻水とり・綿棒・オイル・全身ソープ・スキナベーブ。
このチョイスがいいのか？はまだわからないけど、
本当に何もわからないのです。
だからとりあえず。
スキナベーブって、いろんな所で広告みるけど、どうなんだろうなぁ。
お湯に入れてそのお湯だけで体洗えるし、上がり湯がいらないっ！
って所が便利ぃーと思ったけど
セレクの短肌着・コンビ肌着・ガーゼ・バスタオルセット！15000円なり
たけーよ！！
でも、セレクのものって、質がとてもいいらしくて、洗っても形が崩れないし
着心地もとってもいいらしい。
ガーゼも10枚から20枚！いるらしいね～
大量！安いお店で買い足そう
紺のしましま柄がかっこいい★
そして・・・オムツ処理機。3000円。
旦那さんは「いるの～？！」って反応だったけど、
夏だとにおうから、とっても便利！！
という声を聞いたので・・・たまごクラブで。
12000円が3000円だもん。買うしかないとおもった。
でも、これ中のカートリッジがとっても高いのね。一個700円。
う～ん、便利で重宝するはず・・・と思う
さるぼぼ
ゆみから「さるぼぼ」もらった！安産のお守りとして★
さるぼぼの”ぼぼ”って、赤ちゃんって意味らしい。
大切にするわ～ありがとう
あと、マタニティー服もかしてもらっちゃった。
服、本当に少ないので、とっても助かる・・・
たまごクラブとか見てると、信じられない位お腹出てる妊婦さんいるけど、
あの人たちは何をきてるのだろう。すごい。
ゆみの子供のゆめちゃん、やっぱりかわいかった・・・
ついこの間できなかったはいはいが、もうできるようになってた！
歩き回れると、大変だとゆみママは言っていた。
私のこの子はオトコの子だし、もっともっと活発なんだろう。
でも、見るたびに自分の子が楽しみになってくるな～
おいしそうなパインget。小ぶりだけど。150円なり！
あま～い
今日は昼間は図面のお仕事。
たまにCAD触るとたのしい。
なんだか、仕事してるってやっぱり楽しい。
てか、本当に食欲が爆発中
どうにかしてくれ
sakura saku
1ヶ月ぶりの更新？！
この一ヶ月、結婚式あり・・・
名古屋で2次会あり・・・
ものすごく充実して楽しかった！！
沖縄すっごくキレイだったし。
お祝い返しもして、家の中も整えて、仕事もちょくちょくがんばって、
最近やっと落ち着いた生活をおくってます。
ブログさぼってたけど、今日から再開！
昨日は山崎川に夜桜を見にいったよ～
コンビニで旦那はお酒、私はお茶と「桜風味あんまん」を買って、向かった。
気分的に桜あんまん。
饅頭は、やっぱりつぶあんよりこしあん派!!!
うん、うまかった
こしあんのもさもさした感じがたまんない
運悪く、昨日の夜は雨がふってきちゃったから、橋の下でお花見してたよ。
山崎川はもう満開近いんじゃないかなぁ？
７・８分咲きぐらいで、とーーーってもキレイだった♪
桜って、幹の濃い茶が淡い桜色の花びらを引き立たせてる気がする。
もっともっとライトアップしてたらキレイだったんだけどなぁ。
今週末は平和公園で花見BBQ★☆★
晴れるといいな～♪
そして・・・
この一ヶ月、結婚式あり・・・
名古屋で2次会あり・・・
ものすごく充実して楽しかった！！
沖縄すっごくキレイだったし。
お祝い返しもして、家の中も整えて、仕事もちょくちょくがんばって、
最近やっと落ち着いた生活をおくってます。
ブログさぼってたけど、今日から再開！
昨日は山崎川に夜桜を見にいったよ～
コンビニで旦那はお酒、私はお茶と「桜風味あんまん」を買って、向かった。
気分的に桜あんまん。
饅頭は、やっぱりつぶあんよりこしあん派!!!
うん、うまかった
こしあんのもさもさした感じがたまんない
運悪く、昨日の夜は雨がふってきちゃったから、橋の下でお花見してたよ。
山崎川はもう満開近いんじゃないかなぁ？
７・８分咲きぐらいで、とーーーってもキレイだった♪
桜って、幹の濃い茶が淡い桜色の花びらを引き立たせてる気がする。
もっともっとライトアップしてたらキレイだったんだけどなぁ。
今週末は平和公園で花見BBQ★☆★
晴れるといいな～♪
そして・・・
会社に行った日
川上屋の酒まんじゅう。
しゃちょーがくれた！ありがとーさん
うまっ
（でも栗きんとんと言っていた・・・
開けてみたらまんじゅう。まぁうれしいからいいか）
今日は会社へ出勤。といってもバイト
大曽根イオンに出店するお店のディスプレイ作りのお手伝い。
今日と明日のみでおこずかい稼ぎする～
お昼は会社のお店で牡蠣フライ＆お刺身定食。
月曜日はデザートもついてた。パンナコッタ！！
はーーーダイエットするってきめたじゃん！！
気が付けば今週結婚式・・・
いかんいかん、本当にいかん。
明日からダイエットメニュー
しかし仕事してると、頭動かせていいね！
あれしよう、これしようってパッパって動ける。
家帰ってもだらだらしようという気にならないし
でも気楽なバイトだからいいんだろうね。
会議とかしてるだんなさんみると、
気が張るだろうなーとか小さいストレス積もるだろうなーって、
すごく思う。
家にいるとわからない事がいっぱいあるよな。
気が付けばもうすぐ沖縄！
ご祝儀もらった人にお返しとか、沖縄でのスケジュールとか、
考えることいっぱい！
沖縄晴れるといいなーーー
しゃちょーがくれた！ありがとーさん
うまっ（でも栗きんとんと言っていた・・・
開けてみたらまんじゅう。まぁうれしいからいいか）
今日は会社へ出勤。といってもバイト
大曽根イオンに出店するお店のディスプレイ作りのお手伝い。
今日と明日のみでおこずかい稼ぎする～
お昼は会社のお店で牡蠣フライ＆お刺身定食。
月曜日はデザートもついてた。パンナコッタ！！
はーーーダイエットするってきめたじゃん！！
気が付けば今週結婚式・・・
いかんいかん、本当にいかん。
明日からダイエットメニュー
しかし仕事してると、頭動かせていいね！
あれしよう、これしようってパッパって動ける。
家帰ってもだらだらしようという気にならないし
でも気楽なバイトだからいいんだろうね。
会議とかしてるだんなさんみると、
気が張るだろうなーとか小さいストレス積もるだろうなーって、
すごく思う。
家にいるとわからない事がいっぱいあるよな。
気が付けばもうすぐ沖縄！
ご祝儀もらった人にお返しとか、沖縄でのスケジュールとか、
考えることいっぱい！
沖縄晴れるといいなーーー
富山へ
先週土日に、富山行ってきた。
車で３時間半、足がむくまないように、休み休み走ってもらった！
夕ごはんは旦那さんの実家で、富山のおいし～いお魚を堪能・・・
やっぱりうまい!!!
ブリや甘エビや、いろいろ食べさせてもらった。
お米もお味噌も野菜も全部作っているらしく、
どれもおいしくて満足、満腹
食事がおいしいって幸せ。
ご両親もとっても親切だしね。
でも嫁としての心構えとか、あまり知らないのでやっぱり緊張
あ～あれはまずかったかな・・・とか。
おみやに、ダンボール箱いっぱいの野菜とか、おかし、
ジャム、入浴剤、持参したクーラーボックスにお魚、なめこ、
お惣菜等・・・両手いっぱいになるほど持たせてくれたよ。
うーん、あれだけ食材あれば、２週間は持ちそう・・・
なんかね、最近味付けで料理をおいしくするってことばっかり
してた気がする。
素材のうまさを生かすように、薄味でもおいしくできる腕を
磨こうとおもった
帰りにでっか～～いサービスエリアに寄ったーーー
ほんとでかい！
市場とかあんの・・・
お魚おいしそう！！！かにも・・・
市場って、あれだね。夜の錦歩くみたいな感じ。
「お兄さん、安いよーー」って
結局旦那さんお勧めのここのタコ焼きたべて、
（とろとろでうまい！）
あんころもち買って、ナゴヤに戻ったよ。
車で３時間半、足がむくまないように、休み休み走ってもらった！
夕ごはんは旦那さんの実家で、富山のおいし～いお魚を堪能・・・
やっぱりうまい!!!
ブリや甘エビや、いろいろ食べさせてもらった。
お米もお味噌も野菜も全部作っているらしく、
どれもおいしくて満足、満腹
食事がおいしいって幸せ。
ご両親もとっても親切だしね。
でも嫁としての心構えとか、あまり知らないのでやっぱり緊張
あ～あれはまずかったかな・・・とか。
おみやに、ダンボール箱いっぱいの野菜とか、おかし、
ジャム、入浴剤、持参したクーラーボックスにお魚、なめこ、
お惣菜等・・・両手いっぱいになるほど持たせてくれたよ。
うーん、あれだけ食材あれば、２週間は持ちそう・・・
なんかね、最近味付けで料理をおいしくするってことばっかり
してた気がする。
素材のうまさを生かすように、薄味でもおいしくできる腕を
磨こうとおもった
帰りにでっか～～いサービスエリアに寄ったーーー
ほんとでかい！
市場とかあんの・・・
お魚おいしそう！！！かにも・・・
市場って、あれだね。夜の錦歩くみたいな感じ。
「お兄さん、安いよーー」って
結局旦那さんお勧めのここのタコ焼きたべて、
（とろとろでうまい！）
あんころもち買って、ナゴヤに戻ったよ。
無印で購入
やっとフォーク・スプーン類を揃えた～
無印で買った。
微妙なまるっこいラインと、ヘアラインなところが、かわいい・・・！
ナイフちっちゃいし切にくそうだけどね。
ピカピカしてるほうが、食べ物がおいしくみえそうだけど、
やっぱりこっちを買っちまった
今日はドレスの最終フィッティングと、プラン確認。
なんだか全然実感ないけど、あと１週間で沖縄なんだなぁ～！
パーティーに着ようかなと思っていたワンピースも、
初めて着た頃とまったくシルエットが違ってた。
お腹ぷっくり
なのでちょっとお直しに出した。
沖縄、早く行程を組まなきゃな♪
あと、今日のランチは大大大好きな「谷屋さん」
久しぶり・・・
ここの蕎麦とダシ巻き玉子は、本当ーにうまい。
蕎麦の温度や、シコシコ具合、香り。
あとダシ巻きもやっぱり最高！！！！
ここのお店の師匠らしい、さらざんという蕎麦やさんにも
一回いってみたいな！
ここでも食べすぎで、おぇ～
無印で買った。
微妙なまるっこいラインと、ヘアラインなところが、かわいい・・・！
ナイフちっちゃいし切にくそうだけどね。
ピカピカしてるほうが、食べ物がおいしくみえそうだけど、
やっぱりこっちを買っちまった
今日はドレスの最終フィッティングと、プラン確認。
なんだか全然実感ないけど、あと１週間で沖縄なんだなぁ～！
パーティーに着ようかなと思っていたワンピースも、
初めて着た頃とまったくシルエットが違ってた。
お腹ぷっくり
なのでちょっとお直しに出した。
沖縄、早く行程を組まなきゃな♪
あと、今日のランチは大大大好きな「谷屋さん」
久しぶり・・・
ここの蕎麦とダシ巻き玉子は、本当ーにうまい。
蕎麦の温度や、シコシコ具合、香り。
あとダシ巻きもやっぱり最高！！！！
ここのお店の師匠らしい、さらざんという蕎麦やさんにも
一回いってみたいな！
ここでも食べすぎで、おぇ～
母親教室（19W3D）
おかしい・・・おかしい・・・おかしい・・・
絶対おかしい。
なんか、噂の「つわり第二波」が来たような・・・
そんな予感がする。
最近ずっと、胃もたれと吐き気がかる～くあって、
ただの食べすぎーぐらいに思ってたんだけど、
これだけ続くとさすがに疑いはじめた。
そしていつもより眠い
つわりは一般的に妊娠初期の胎盤ができるまでにあって、
妊娠後期、お腹が大きくなると胃が圧迫されて
吐き気がすることが多いらしい。
でも、なぜか初期終盤～中期にかけて
（来る時期は本当に人ぞれぞれ、バラバラみたいだけど）
つわり第二波が来る人もいるんだって。
自分にはかんけーない！とか決め込んでいたけど、
調べてみるとやっぱり・・・
もうすこし、様子を見てみよう
昨日は通っている産婦人科の母親教室に行った
1時間ちょっとの短い時間だったけど、いろいろ勉強になりました。
明治乳業の栄養士さんのお話を聞いて、
塩分やカロリーなどに気をつける事、
バランスの良い食事を心がけることを再確認。
おみやももらった。
鉄分たっぷりのジュース、ヨーグルト、プリン
話より実際、こっちの方がうれしかったりする
そのあとはみんなで自己紹介とか、いろんなお話聞いたり。
最近はやっぱり、２０代前半ママか30代前半ママが多いね！
あと、同じぐらいの出産予定日の妊婦さんでも、
お腹の出具合が違うなあと感じた。
私けっこうでっかい赤ちゃんうむのか？！
あと、一人目のお子さんを連れてきているママも多かったんだけど、
ここで感じることも多かった。
栄養士さんの声が聞こえなくなるぐらい
騒いで走り回ってる２才ぐらいの子を、
軽く制しただけで注意しないお母さん。
おもちゃで妊婦さんを叩いて回ってるのに、ニコニコしながら
見つめてるお母さん。
そして、
「静かにしてなきゃだめよ」と自分の側にぴったり抱きよせてるお母さん。
子供の性格もあるだろうし、教育方針とか
いろいろあるのかもしれないけど・・・。
なんだか、育て方についていろいろ考えさせられた。
絶対おかしい。
なんか、噂の「つわり第二波」が来たような・・・
そんな予感がする。
最近ずっと、胃もたれと吐き気がかる～くあって、
ただの食べすぎーぐらいに思ってたんだけど、
これだけ続くとさすがに疑いはじめた。
そしていつもより眠い
つわりは一般的に妊娠初期の胎盤ができるまでにあって、
妊娠後期、お腹が大きくなると胃が圧迫されて
吐き気がすることが多いらしい。
でも、なぜか初期終盤～中期にかけて
（来る時期は本当に人ぞれぞれ、バラバラみたいだけど）
つわり第二波が来る人もいるんだって。
自分にはかんけーない！とか決め込んでいたけど、
調べてみるとやっぱり・・・
もうすこし、様子を見てみよう
昨日は通っている産婦人科の母親教室に行った
1時間ちょっとの短い時間だったけど、いろいろ勉強になりました。
明治乳業の栄養士さんのお話を聞いて、
塩分やカロリーなどに気をつける事、
バランスの良い食事を心がけることを再確認。
おみやももらった。
鉄分たっぷりのジュース、ヨーグルト、プリン
話より実際、こっちの方がうれしかったりする
そのあとはみんなで自己紹介とか、いろんなお話聞いたり。
最近はやっぱり、２０代前半ママか30代前半ママが多いね！
あと、同じぐらいの出産予定日の妊婦さんでも、
お腹の出具合が違うなあと感じた。
私けっこうでっかい赤ちゃんうむのか？！
あと、一人目のお子さんを連れてきているママも多かったんだけど、
ここで感じることも多かった。
栄養士さんの声が聞こえなくなるぐらい
騒いで走り回ってる２才ぐらいの子を、
軽く制しただけで注意しないお母さん。
おもちゃで妊婦さんを叩いて回ってるのに、ニコニコしながら
見つめてるお母さん。
そして、
「静かにしてなきゃだめよ」と自分の側にぴったり抱きよせてるお母さん。
子供の性格もあるだろうし、教育方針とか
いろいろあるのかもしれないけど・・・。
なんだか、育て方についていろいろ考えさせられた。