仲間入り
あさごはん
七分づきご飯（オリゴ糖、カルシウム粉、蕎麦の実入り）
ししゃも
煮豆
塩蒸しかぼちゃ
りんご
けんちん汁
娘と私のおべんとー
今日は友達宅へ！
クミン風味のつくね
セロリの塩麹漬け
煮豆
塩シャケ
ミニトマト
かぼちゃ
みかん
ヒペリカム。かわいいなぁ～
安売りしてたのでトイレの飾りに購入。
私の相棒に仲間入り。
去年まで使っていた家用のムートンブーツが、ボロボロになってしまったので、690円でお買い上げしてきた。
裏がゴムか布かスポンジ状で、安っぽく軽いのがいい。
冬場のキッチンの寒さといったら、
本当に凄まじい。
長めのブーツがあるだけで、
相当の暖房効果を発揮する。
洗濯物干す為に、リビングの窓を開けると…決まって
「寒い～」とブーイングが起こる。
…いやいやいやいや、こっちの方がどう考えても寒いんじゃい！！！なんで文句言われなきゃいけないんじゃい！！！！
と心の中で叫ぶのだけど、
このムートンがあれば少しは気が楽。
ついでに言うと、テレビの前を通るたたび、「見えない～」「聞こえない～」
とブーイング。
…えーと、こっちも座ってTVとか見てみたいのに働きアリのように早朝から働いている主婦に向かってなんだそれ！！！！
と怒りたくなる気持ちも、
ムートンの暖かさが癒してくれる。
あったかいわ…
長持ちしてちょ。
娘ちゃんがイタズラしてた。
「いただきます！」
だって。
iPhoneからの投稿
七分づきご飯（オリゴ糖、カルシウム粉、蕎麦の実入り）
ししゃも
煮豆
塩蒸しかぼちゃ
りんご
けんちん汁
娘と私のおべんとー
今日は友達宅へ！
クミン風味のつくね
セロリの塩麹漬け
煮豆
塩シャケ
ミニトマト
かぼちゃ
みかん
ヒペリカム。かわいいなぁ～
安売りしてたのでトイレの飾りに購入。
私の相棒に仲間入り。
去年まで使っていた家用のムートンブーツが、ボロボロになってしまったので、690円でお買い上げしてきた。
裏がゴムか布かスポンジ状で、安っぽく軽いのがいい。
冬場のキッチンの寒さといったら、
本当に凄まじい。
長めのブーツがあるだけで、
相当の暖房効果を発揮する。
洗濯物干す為に、リビングの窓を開けると…決まって
「寒い～」とブーイングが起こる。
…いやいやいやいや、こっちの方がどう考えても寒いんじゃい！！！なんで文句言われなきゃいけないんじゃい！！！！
と心の中で叫ぶのだけど、
このムートンがあれば少しは気が楽。
ついでに言うと、テレビの前を通るたたび、「見えない～」「聞こえない～」
とブーイング。
…えーと、こっちも座ってTVとか見てみたいのに働きアリのように早朝から働いている主婦に向かってなんだそれ！！！！
と怒りたくなる気持ちも、
ムートンの暖かさが癒してくれる。
あったかいわ…
長持ちしてちょ。
娘ちゃんがイタズラしてた。
「いただきます！」
だって。
iPhoneからの投稿
娘 七五三！
あさごはん
七分づきご飯（蕎麦の実入り）
青海苔しらす
黒豆
りんご
スンドゥブチゲ
チゲ、昨日のキムチ鍋の残りで作りました。
今日の昼はお一人様ランチなので、
このチゲに少しご飯入れて食べよう。
さらに納豆とかネギとかも乗せよう…
たぶん あかん飯の部類だよなぁ～
娘のおべんとー
オムライス
ミニトマト
エビのハーブソテー
ほうれん草パンケーキ
一口ゼリー
黒豆
娘の七五三に行ってきました。
塩竈神社。
9時過ぎに着いたら、すでに行列…！
塩竈神社は、土地柄ビシっと決めてる人が多そうなのに、たまにラフな人もいる位の参拝でした。
気が楽だ。
娘は今回、紅白レトロ！！おめでたい感じの服装です。
着物もいいけど、写真館で着る予定だし…
一度きりの着用じゃ、なんだかもったいないし。
で、うちの子ってあんまりドレスっぽいのも似合わないんだよね。
ふわふわ系。
だったら、うちらしい洋服の方が、いいんじゃない？という事になり…
gapでかわいいレトロワンピを購入しました。
息子が50％OFF券を引いてくれたおかげで安く済んだよ！！
ちなみに、レトロでかわいいバックと靴は、古着屋さんで購入。
私のパールのネックレスと、リボンのカチューシャも着けたよ。
後姿。
兄ちゃんと。
寒いからファーも。
あああああキュン死にしてしまいそう。かわいいいいい。
親バカだけどかわいいいい！！！！
正直者、美少女とはいえないけど、
でもかわいい娘！！！
ちなみに、カチューシャはしばらくしてから投げ捨てられました。
子供達、まあまあ静かにいられました。飴持って行ったのが正解だったな。普段、日常的にあげないようにしているのですが…
飴ってこういう時に活躍する、魔法のお菓子だな。
iPhoneからの投稿
七分づきご飯（蕎麦の実入り）
青海苔しらす
黒豆
りんご
スンドゥブチゲ
チゲ、昨日のキムチ鍋の残りで作りました。
今日の昼はお一人様ランチなので、
このチゲに少しご飯入れて食べよう。
さらに納豆とかネギとかも乗せよう…
たぶん あかん飯の部類だよなぁ～
娘のおべんとー
オムライス
ミニトマト
エビのハーブソテー
ほうれん草パンケーキ
一口ゼリー
黒豆
娘の七五三に行ってきました。
塩竈神社。
9時過ぎに着いたら、すでに行列…！
塩竈神社は、土地柄ビシっと決めてる人が多そうなのに、たまにラフな人もいる位の参拝でした。
気が楽だ。
娘は今回、紅白レトロ！！おめでたい感じの服装です。
着物もいいけど、写真館で着る予定だし…
一度きりの着用じゃ、なんだかもったいないし。
で、うちの子ってあんまりドレスっぽいのも似合わないんだよね。
ふわふわ系。
だったら、うちらしい洋服の方が、いいんじゃない？という事になり…
gapでかわいいレトロワンピを購入しました。
息子が50％OFF券を引いてくれたおかげで安く済んだよ！！
ちなみに、レトロでかわいいバックと靴は、古着屋さんで購入。
私のパールのネックレスと、リボンのカチューシャも着けたよ。
後姿。
兄ちゃんと。
寒いからファーも。
あああああキュン死にしてしまいそう。かわいいいいい。
親バカだけどかわいいいい！！！！
正直者、美少女とはいえないけど、
でもかわいい娘！！！
ちなみに、カチューシャはしばらくしてから投げ捨てられました。
子供達、まあまあ静かにいられました。飴持って行ったのが正解だったな。普段、日常的にあげないようにしているのですが…
飴ってこういう時に活躍する、魔法のお菓子だな。
iPhoneからの投稿
手作りのアロマ化粧水
日曜日のあさごはん～
パン
（塩バター、イチゴジャム、アガペシロップ）
ウインナー
りんご
豆乳ココア
私は豆乳オリゴ糖青汁と、りんごだけ。
寝坊～
やる気なし～
今から娘の七五三！！
化粧品や肌につける全てのものを、
合成ポリマーや合成界面活性剤などを、使わないものを選んでいる。
でもオーガニックコスメの海外ブランドは高い…
化粧水も国産の会社で
へちま化粧水やローズの化粧水使ってたけど。
結構安い物を選んでたけど。
…それでも高いと感じてしまうようになったので…
めんどくさいが、節約の為！
化粧品を手作りに切り替えた。
そこそこいい素材を使っても、かなり低コストで色々できるわ～！！！
材料の管理さえちゃんとできれば、
化粧水、クリーム、マッサージオイル作っても半年5000円位じゃないか？！
夏場はそこまで保湿はいらないから、オイル代も少し浮くし…
ついでに、子どもたちの除菌スプレーや保湿クリームも作れる～！
しかも、思ったより簡単で時間もかからなかったわ…
こりゃいい～
使い勝手もなかなか。
遮光瓶にいれて、油の酸化を食い止めてます。
覚え書き
化粧水
ローズフローラルウォーター45ml
アルガンオイル5ml
フラキンセンスエッセンシャルオイル5滴
マッサージオイル
グレープシードオイル40ml
アルガンオイル10ml
ピンクグレープフルーツエッセンシャルオイル5滴
香水
消毒用エタノール10ml
フランキンセンス5滴
ゼラニウム5滴
ラベンダー5滴
子供達の消毒用香水
消毒用エタノール10ml
ティートゥリー10滴
ユーカリ5滴
香水…本当は無水エタノールでやらなければいけない所を、かなり迷って…
ケチって消毒用エタノールに…
まあいいか。（よくないか？）
香水は2週間熟成させるそうです。
美容クリーム
アルガンオイル小さじ5
ウィッチヘーゼルフローラルウォーター小さじ6
ミツロウ（未精製）小さじ1（5ml）
乳化ワックス小さじ6（5ml）
フランキンセンス、ラベンダー、ゼラニウムエッセンシャルオイル 各2滴
作り方：ミツロウと乳化ワックスを湯煎にかけ、溶かす。
オイル類を入れて湯煎で混ぜ合わせる。
水かフローラルウォーターを加え、混ぜ合わせ、ハンディブレンダーなどで泡立てて好みの硬さにする。
もうちょっと柔らかくてもよかったかな。今度は水少し足してみよう。
で、アルガンオイル、ビタミンEがかなり多いらしく、ちょうど安売りしてたので買って見たら…
かなり、いい！！
吸い付くようなしっとり感。
匂いもまあ気にならないし、伸びもよくてさらっとしている。
で、肌にすり込んだら少しの時間で浸透し、ベタつかない！！
冷蔵庫に保管すると固形化するから常温保存だなぁ～。
これはリピートだー！！
いい素材で低コストで、さらにたっぷり使える、アロマの力でホルモンバランスも整えられるぜ～！
うれしいなぁ。
iPhoneからの投稿
パン
（塩バター、イチゴジャム、アガペシロップ）
ウインナー
りんご
豆乳ココア
私は豆乳オリゴ糖青汁と、りんごだけ。
寝坊～
やる気なし～
今から娘の七五三！！
化粧品や肌につける全てのものを、
合成ポリマーや合成界面活性剤などを、使わないものを選んでいる。
でもオーガニックコスメの海外ブランドは高い…
化粧水も国産の会社で
へちま化粧水やローズの化粧水使ってたけど。
結構安い物を選んでたけど。
…それでも高いと感じてしまうようになったので…
めんどくさいが、節約の為！
化粧品を手作りに切り替えた。
そこそこいい素材を使っても、かなり低コストで色々できるわ～！！！
材料の管理さえちゃんとできれば、
化粧水、クリーム、マッサージオイル作っても半年5000円位じゃないか？！
夏場はそこまで保湿はいらないから、オイル代も少し浮くし…
ついでに、子どもたちの除菌スプレーや保湿クリームも作れる～！
しかも、思ったより簡単で時間もかからなかったわ…
こりゃいい～
使い勝手もなかなか。
遮光瓶にいれて、油の酸化を食い止めてます。
覚え書き化粧水
ローズフローラルウォーター45ml
アルガンオイル5ml
フラキンセンスエッセンシャルオイル5滴
マッサージオイル
グレープシードオイル40ml
アルガンオイル10ml
ピンクグレープフルーツエッセンシャルオイル5滴
香水
消毒用エタノール10ml
フランキンセンス5滴
ゼラニウム5滴
ラベンダー5滴
子供達の消毒用香水
消毒用エタノール10ml
ティートゥリー10滴
ユーカリ5滴
香水…本当は無水エタノールでやらなければいけない所を、かなり迷って…
ケチって消毒用エタノールに…
まあいいか。（よくないか？）
香水は2週間熟成させるそうです。
美容クリーム
アルガンオイル小さじ5
ウィッチヘーゼルフローラルウォーター小さじ6
ミツロウ（未精製）小さじ1（5ml）
乳化ワックス小さじ6（5ml）
フランキンセンス、ラベンダー、ゼラニウムエッセンシャルオイル 各2滴
作り方：ミツロウと乳化ワックスを湯煎にかけ、溶かす。
オイル類を入れて湯煎で混ぜ合わせる。
水かフローラルウォーターを加え、混ぜ合わせ、ハンディブレンダーなどで泡立てて好みの硬さにする。
もうちょっと柔らかくてもよかったかな。今度は水少し足してみよう。
で、アルガンオイル、ビタミンEがかなり多いらしく、ちょうど安売りしてたので買って見たら…
かなり、いい！！
吸い付くようなしっとり感。
匂いもまあ気にならないし、伸びもよくてさらっとしている。
で、肌にすり込んだら少しの時間で浸透し、ベタつかない！！
冷蔵庫に保管すると固形化するから常温保存だなぁ～。
これはリピートだー！！
いい素材で低コストで、さらにたっぷり使える、アロマの力でホルモンバランスも整えられるぜ～！
うれしいなぁ。
iPhoneからの投稿
お芋ようかん
土曜日のあさごはん～
かぼちゃのパンケーキ
ベーコン
バナナ
白菜とコーンのスープ
これ全部！！！！
娘ちゃんが作ってくれました！！
飲み込み早いわ～。
女の子だねぇ
まずはスープの白菜をザクザク切って、お水とコーン、コンソメ、ベーコン入れて火にかけた。
次はパンケーキの材料を全部ぐるぐる混ぜて、フライパンにお玉で入れて火にかけた。
次はバナナ剥いて、一口大に切った。
次はパンケーキを私がひっくり返し、空いてる場所でベーコンを焼いてくれた。
嬉しそうで、よかったわあー。
ニコニコで、こっちもうれしい。
てか、どーでもいいけど糖質過多だねー。ま、いいけどさ。
かぼちゃ祭りが終わりそうだとおもったら、今度はさつまいも祭り～
秋は太るものなのでしょうか。
今日も実家からのさつまいもを使って、芋ようかんを作りました。
寒天で固めるタイプの、少し固めが好きだ。
子供達も同意見。
薄く切って少しずつあげよう～
息子ちん。
昨日は朝夕の微熱と、重めの咳。
（喘息のような音のゴボゴボゼーゼー）元気がなく、ボーっとしている。
おしゃべりな息子なのに、昨日はとても静か…
幼稚園の先生に聞いたら、
今園で流行っている風邪と全く同じ症状だそうです。
で、厄介なのは…長引くって事。
今朝はケロリとして元気ですが、
週末は様子見た方がよさそうだなぁ～。
iPhoneからの投稿
かぼちゃのパンケーキ
ベーコン
バナナ
白菜とコーンのスープ
これ全部！！！！
娘ちゃんが作ってくれました！！
飲み込み早いわ～。
女の子だねぇ
まずはスープの白菜をザクザク切って、お水とコーン、コンソメ、ベーコン入れて火にかけた。
次はパンケーキの材料を全部ぐるぐる混ぜて、フライパンにお玉で入れて火にかけた。
次はバナナ剥いて、一口大に切った。
次はパンケーキを私がひっくり返し、空いてる場所でベーコンを焼いてくれた。
嬉しそうで、よかったわあー。
ニコニコで、こっちもうれしい。
てか、どーでもいいけど糖質過多だねー。ま、いいけどさ。
かぼちゃ祭りが終わりそうだとおもったら、今度はさつまいも祭り～
秋は太るものなのでしょうか。
今日も実家からのさつまいもを使って、芋ようかんを作りました。
寒天で固めるタイプの、少し固めが好きだ。
子供達も同意見。
薄く切って少しずつあげよう～
息子ちん。
昨日は朝夕の微熱と、重めの咳。
（喘息のような音のゴボゴボゼーゼー）元気がなく、ボーっとしている。
おしゃべりな息子なのに、昨日はとても静か…
幼稚園の先生に聞いたら、
今園で流行っている風邪と全く同じ症状だそうです。
で、厄介なのは…長引くって事。
今朝はケロリとして元気ですが、
週末は様子見た方がよさそうだなぁ～。
iPhoneからの投稿
お麩スナック
あさごはん
鯛めし
炒り卵（小松菜入り）
かぼちゃ塩麹煮
りんご
こんにゃくきんぴら
根菜みぞれ汁
味噌汁が全然美味しくない…
何か味が決まらぬ。
たくさん作ったけど、食べるのしんどいな～汗
鯛めしは、スペシャルです！
お義父さんが釣って来た、どでかい天然シマダイを炊き込みました！
昨日の夜3合炊いて、温め直しました～
（ちなみに私は夜ご飯は食べない派）
…めちゃくちゃ美味しい。
魚臭さはなく、磯の香りがほんのり。
身はしまってて。
子供達は鯛が死ぬほど好きで、
おかわり連発でした。
もうなくなってしもた…。
息子ちん、微熱の為幼稚園お休みです。
風邪引いても熱が出ないタイプなので、珍しい～。
結構元気ですが。
RSウイルス、インフルエンザなども少し耳にするようになったので、
ちゃんと様子見ててあげなくちゃ。
とりあえず、オリゴ糖青汁飲ませ、
プロポリスして、
息苦しそうだったのでユーカリアロマオイルをハンカチに染み込ませておいた。
でも…
幼稚園お休み、と聞いて
口元が少しニヤリとしたのはちゃんと見てましたよ、母は。
キャラメル味のお麩スナック。
昨日のおやつです。
お麩をから焼きして、
バターと砂糖で作ったキャラメルを絡めました。
うちではあまりバターを使わないのですが、キャラメルはやっぱりバターだよね～
母がお菓子を作ってくれた時の、懐かしいにおい思いだすな。
ちなみに、均一にキャラメルが絡んでるよりも…
まだらになってたほうが好きだ。
iPhoneからの投稿
鯛めし
炒り卵（小松菜入り）
かぼちゃ塩麹煮
りんご
こんにゃくきんぴら
根菜みぞれ汁
味噌汁が全然美味しくない…
何か味が決まらぬ。
たくさん作ったけど、食べるのしんどいな～汗
鯛めしは、スペシャルです！
お義父さんが釣って来た、どでかい天然シマダイを炊き込みました！
昨日の夜3合炊いて、温め直しました～
（ちなみに私は夜ご飯は食べない派）
…めちゃくちゃ美味しい。
魚臭さはなく、磯の香りがほんのり。
身はしまってて。
子供達は鯛が死ぬほど好きで、
おかわり連発でした。
もうなくなってしもた…。
息子ちん、微熱の為幼稚園お休みです。
風邪引いても熱が出ないタイプなので、珍しい～。
結構元気ですが。
RSウイルス、インフルエンザなども少し耳にするようになったので、
ちゃんと様子見ててあげなくちゃ。
とりあえず、オリゴ糖青汁飲ませ、
プロポリスして、
息苦しそうだったのでユーカリアロマオイルをハンカチに染み込ませておいた。
でも…
幼稚園お休み、と聞いて
口元が少しニヤリとしたのはちゃんと見てましたよ、母は。
キャラメル味のお麩スナック。
昨日のおやつです。
お麩をから焼きして、
バターと砂糖で作ったキャラメルを絡めました。
うちではあまりバターを使わないのですが、キャラメルはやっぱりバターだよね～
母がお菓子を作ってくれた時の、懐かしいにおい思いだすな。
ちなみに、均一にキャラメルが絡んでるよりも…
まだらになってたほうが好きだ。
iPhoneからの投稿
かぼちゃのチーズケーキ
あさごはん
黒米ごはん
（オリゴ糖、カルシウム粉入り）
揚げのカリカリ焼き（おろし添え）
じゃがいもベーコンソテー
ベビーリーフ
ブロッコリー
柿
コーンスープ
息子は、コーンスープは大嫌いと宣言するくらい嫌うので、なし。
コンソメ、クリーム系、トマト系、
本当苦手だな～。
さらに、柿を拒否気味になってきた。
たくさんありすぎるのも困ったもんだね～
贅沢物め～
おべんとー
小松菜ハンバーグ
かぼちゃの塩麹煮
ブロッコリー
キャンディーチーズ
ミニトマト
焼きおにぎり
富山から送って貰った、でっかいかぼちゃも、
あと残り1つ！
大玉4個、よく食べたなぁ～。
この前のデザート。
かぼちゃのチーズケーキ～
ほぼ、かぼちゃ！な素朴ケーキにしました。
湯煎焼きして、余熱でしっとり焼き上げ～
端っこだけ味見した。
おいし！
珍しく旦那も美味しかった～と言っていた。
ふーん、また作るね～、と素っ気なく接したが、内心ちょっとニヤリでした。
昨日は息子の体操教室。
トランポリンを始めた。
ぴょんぴょんしながらフラフープで縄跳びみたいに飛んでいた。
あれって、見てるだけだと楽しそー！って思うけど…
実際、結構疲れるしバランス取るの難しいんだよね～！
この間モリコロでやって思い知った…
がんばれ息子くん！！
なーんか、体調不良だなー最近。
どれだけ動いても疲れなかったのに
最近、やたらと疲れるし…
とにかく眠たい。座りたい。
DVDエクササイズも、ランニングも、何もする気が起きない～
こういう時は休むに限る？！
iPhoneからの投稿
黒米ごはん
（オリゴ糖、カルシウム粉入り）
揚げのカリカリ焼き（おろし添え）
じゃがいもベーコンソテー
ベビーリーフ
ブロッコリー
柿
コーンスープ
息子は、コーンスープは大嫌いと宣言するくらい嫌うので、なし。
コンソメ、クリーム系、トマト系、
本当苦手だな～。
さらに、柿を拒否気味になってきた。
たくさんありすぎるのも困ったもんだね～
贅沢物め～
おべんとー
小松菜ハンバーグ
かぼちゃの塩麹煮
ブロッコリー
キャンディーチーズ
ミニトマト
焼きおにぎり
富山から送って貰った、でっかいかぼちゃも、
あと残り1つ！
大玉4個、よく食べたなぁ～。
この前のデザート。
かぼちゃのチーズケーキ～
ほぼ、かぼちゃ！な素朴ケーキにしました。
湯煎焼きして、余熱でしっとり焼き上げ～
端っこだけ味見した。
おいし！
珍しく旦那も美味しかった～と言っていた。
ふーん、また作るね～、と素っ気なく接したが、内心ちょっとニヤリでした。
昨日は息子の体操教室。
トランポリンを始めた。
ぴょんぴょんしながらフラフープで縄跳びみたいに飛んでいた。
あれって、見てるだけだと楽しそー！って思うけど…
実際、結構疲れるしバランス取るの難しいんだよね～！
この間モリコロでやって思い知った…
がんばれ息子くん！！
なーんか、体調不良だなー最近。
どれだけ動いても疲れなかったのに
最近、やたらと疲れるし…
とにかく眠たい。座りたい。
DVDエクササイズも、ランニングも、何もする気が起きない～
こういう時は休むに限る？！
iPhoneからの投稿
庄内緑地公園
あさごはん
七分づきごはん（蕎麦の実入り）
シャケ
コーン
きんぴらごぼう
バナナ
ブロッコリー
昨日の味噌汁
今日のお米に、そば茶の茶殻を入れた。
そば茶が大好きでたまに買うのですが、残りの茶殻にもしっかりルチンがありそうなので…一緒に炊きます。
もったいない根性。
おべんとー
唐揚げ
ブロッコリー
コーン
焼きそば
娘はカレーご飯
（アンパンマンカレー）
キラキラ星のブルーベリー寒天ゼリー
昨日は、お友達と庄内緑地公園へ。
さむー、さむーい。
一気に冬が来そう。
この方はそんなの関係なく、楽しんでおりました。
お友達から手作りキャロットケーキ貰っちゃいました！
シナモン効いててめちゃうまでした！
ドツボな味。
家では子供達にほとんど食べられてしもた～。あーん…
昨日の夜は旦那さんいない日だったので、手抜きだす～
2人に焼きそば作ってもらった。
焼きそば麺は、全粒分入りのやつにしてみた。
材料を切っておいて、あとは、お任せ～。
味付けの時だけ母参戦。
今日は塩麹ベースの醤油味にしました！
ソース味よりさっぱりしてて好きだわ。
たいしたことない料理だが、
子供が間違いなく喜ぶご飯になりました。
iPhoneからの投稿
七分づきごはん（蕎麦の実入り）
シャケ
コーン
きんぴらごぼう
バナナ
ブロッコリー
昨日の味噌汁
今日のお米に、そば茶の茶殻を入れた。
そば茶が大好きでたまに買うのですが、残りの茶殻にもしっかりルチンがありそうなので…一緒に炊きます。
もったいない根性。
おべんとー
唐揚げ
ブロッコリー
コーン
焼きそば
娘はカレーご飯
（アンパンマンカレー）
キラキラ星のブルーベリー寒天ゼリー
昨日は、お友達と庄内緑地公園へ。
さむー、さむーい。
一気に冬が来そう。
この方はそんなの関係なく、楽しんでおりました。
お友達から手作りキャロットケーキ貰っちゃいました！
シナモン効いててめちゃうまでした！
ドツボな味。
家では子供達にほとんど食べられてしもた～。あーん…
昨日の夜は旦那さんいない日だったので、手抜きだす～
2人に焼きそば作ってもらった。
焼きそば麺は、全粒分入りのやつにしてみた。
材料を切っておいて、あとは、お任せ～。
味付けの時だけ母参戦。
今日は塩麹ベースの醤油味にしました！
ソース味よりさっぱりしてて好きだわ。
たいしたことない料理だが、
子供が間違いなく喜ぶご飯になりました。
iPhoneからの投稿
梅酒パウンド
あさごはん
黒米ご飯
高野豆腐、大根、ワカメ味噌汁
オクラチーズ焼き
白菜の漬物、塩昆布、たくあん
柿
豆乳オリゴ糖青汁
子供達はウインナーも焼いた。
「またチーズ焼きか」
と言われた。
出たよ…
主婦の一番恐れる言葉が。
私と娘のおべんとー
エビのハーブソテー
里芋の唐揚げ
ワカメ入り卵焼き
オクラソテー
ミニトマト
白菜の漬物、梅干し黒米ご飯（私）
ベーコンとレタス、クリチとイチゴジャムのロールサンド（娘）
本日町内会の旗当番～
めんどくさいけど頑張ったぞ～！
寒かったぞぉ～！
梅酒パウンド
自家製梅酒の梅の実を練りこみましたー。
甘酸っぱくて大人の味～
大事なお友達へのプレゼントです。
ワックスペーパーに包みました。
今日は息子ちんサッカーの日。
娘は庄内緑地公園に遊びにいきまーす。
元気にいってきます～！！
iPhoneからの投稿
黒米ご飯
高野豆腐、大根、ワカメ味噌汁
オクラチーズ焼き
白菜の漬物、塩昆布、たくあん
柿
豆乳オリゴ糖青汁
子供達はウインナーも焼いた。
「またチーズ焼きか」
と言われた。
出たよ…
主婦の一番恐れる言葉が。
私と娘のおべんとー
エビのハーブソテー
里芋の唐揚げ
ワカメ入り卵焼き
オクラソテー
ミニトマト
白菜の漬物、梅干し黒米ご飯（私）
ベーコンとレタス、クリチとイチゴジャムのロールサンド（娘）
本日町内会の旗当番～
めんどくさいけど頑張ったぞ～！
寒かったぞぉ～！
梅酒パウンド
自家製梅酒の梅の実を練りこみましたー。
甘酸っぱくて大人の味～
大事なお友達へのプレゼントです。
ワックスペーパーに包みました。
今日は息子ちんサッカーの日。
娘は庄内緑地公園に遊びにいきまーす。
元気にいってきます～！！
iPhoneからの投稿
買い物
今日のあさごはん
色々野菜のおじや
柿、ぶどう、たくあん
あと、豆乳オリゴ糖青汁。
娘が少し体調が悪そうなので…
今朝はおじや～
息子はおじや食べない人なので、
普通のご飯や炒り豆腐など。
柿がやばいな。
一気に熟れてきた。
うちの人たち、ベタベタの柿は
絶対に嫌がるので、
早めに食べなければ…。
週末は、一週間分の食材を買い込んで
下ごしらえを一気に終わらせる。
取り敢えず献立を立ててから、
買い物に行って材料調達。
野菜は農薬落とししてから新聞紙に包み、ビニール袋に入れて冷蔵庫へ。
あとは肉や魚介類。
魚は新鮮なのを食べたいので、
冷凍はなるべくしないで
月、火に献立を組む。
海老、背わたをとって殻剥いて冷凍。
イカ、下足と胴体に分けてラップで包んで冷凍。
油揚げ、油抜きして小分けにして冷凍。
豚しゃぶ肉、広げて6枚ずつ塩コショウして、ラップに包んで冷凍。
鶏胸肉、削ぎ切りして塩麹してジップロック。冷蔵庫。
鳥もも肉。
一口大に切って唐揚げの下味。ジップロックで冷蔵庫。
タコ、唐揚げの下味。冷蔵庫。
豚ひき肉はハンバーグのタネ作ってお弁当用に丸めといた。
これだけやっとくと、一週間本当楽になるわ。
仕事始めても、この方法でいけば
どうにかなる気がする…！！
ちなみに、ジップロックはなるべく汚さないようにして、使い回すぜ。
けちんぼだからね。
下ごしらえの間、旦那さんに子供達を見てて貰えるので、手早くできる～
ありがたい…
今日は娘に合わせて、
ゆっくり休みます～
めちゃくちゃ元気ですけど。
iPhoneからの投稿
色々野菜のおじや
柿、ぶどう、たくあん
あと、豆乳オリゴ糖青汁。
娘が少し体調が悪そうなので…
今朝はおじや～
息子はおじや食べない人なので、
普通のご飯や炒り豆腐など。
柿がやばいな。
一気に熟れてきた。
うちの人たち、ベタベタの柿は
絶対に嫌がるので、
早めに食べなければ…。
週末は、一週間分の食材を買い込んで
下ごしらえを一気に終わらせる。
取り敢えず献立を立ててから、
買い物に行って材料調達。
野菜は農薬落とししてから新聞紙に包み、ビニール袋に入れて冷蔵庫へ。
あとは肉や魚介類。
魚は新鮮なのを食べたいので、
冷凍はなるべくしないで
月、火に献立を組む。
海老、背わたをとって殻剥いて冷凍。
イカ、下足と胴体に分けてラップで包んで冷凍。
油揚げ、油抜きして小分けにして冷凍。
豚しゃぶ肉、広げて6枚ずつ塩コショウして、ラップに包んで冷凍。
鶏胸肉、削ぎ切りして塩麹してジップロック。冷蔵庫。
鳥もも肉。
一口大に切って唐揚げの下味。ジップロックで冷蔵庫。
タコ、唐揚げの下味。冷蔵庫。
豚ひき肉はハンバーグのタネ作ってお弁当用に丸めといた。
これだけやっとくと、一週間本当楽になるわ。
仕事始めても、この方法でいけば
どうにかなる気がする…！！
ちなみに、ジップロックはなるべく汚さないようにして、使い回すぜ。
けちんぼだからね。
下ごしらえの間、旦那さんに子供達を見てて貰えるので、手早くできる～
ありがたい…
今日は娘に合わせて、
ゆっくり休みます～
めちゃくちゃ元気ですけど。
iPhoneからの投稿
ハロウィンパーティー
日曜日のあさごはん
人参と胡桃の塩麹スープ
レディバクのスパイスマフィン
胡桃ドレッシングのサラダ
バナナ
子供達はサラダ食べずにチーズ食べてた。あと食パン。
スープは、人参を塩いれてウォーターソテーしてから煮込みました。
サラダのドレッシングは
胡桃、黒酢、生味噌、練りゴマ、アガべドレッシング～
酵素いっぱいだに～
昨日、ヘルシーメイトに精米に行った際、大好きなレディバクのマフィンを見つけてしまった…
お豆腐使ってしっとりしているマクロビマフィン～
誘惑に負けて買ってしもた。
1つだけ…（250円）
人数分買うとね、そこそこお値段行くのよ
…ということで
ごめんね、お母さんの好物だからさ、
君たちは食パンで。
昨日は英語教室の、ハロウィンパーティー！！
兄：バット！
妹：小悪魔ちゃん～
兄後ろ姿。
妹後ろ姿。
みんなでぞろぞろお菓子を貰う旅に。
色んな仮装でおもしろかった！！
こういうのは、やり過ぎなくらい派手な方が楽しいな。
公園でリレーしたり、コミュニティーセンターでビンゴもした。
英会話に慣れてきている子は、
ヘルプミー！とかワンモワ！ワンモア！
とか、ポンポンと言葉が飛び出してきていて、感心～
とにかく今は、楽しく自然に英語に慣れ親しんでほしいな。
小学校の授業で始まる4年生まで、
細く長くでも英会話が側にある状態にしてあげたいなぁ～と思う。
4年生までは英会話、
それから先は学校の英語の勉強をすればいいんじゃないかと思うのだ～
これからの社会は英語必須だもんね。
楽しいイメージで得意科目にしてほしい！
家でもどんどん英会話していこ～
私もちょっとはべんきょーしなきゃなー
だって中学1年生レベルですから
（´-`）
iPhoneからの投稿
人参と胡桃の塩麹スープ
レディバクのスパイスマフィン
胡桃ドレッシングのサラダ
バナナ
子供達はサラダ食べずにチーズ食べてた。あと食パン。
スープは、人参を塩いれてウォーターソテーしてから煮込みました。
サラダのドレッシングは
胡桃、黒酢、生味噌、練りゴマ、アガべドレッシング～
酵素いっぱいだに～
昨日、ヘルシーメイトに精米に行った際、大好きなレディバクのマフィンを見つけてしまった…
お豆腐使ってしっとりしているマクロビマフィン～
誘惑に負けて買ってしもた。
1つだけ…（250円）
人数分買うとね、そこそこお値段行くのよ
…ということで
ごめんね、お母さんの好物だからさ、
君たちは食パンで。
昨日は英語教室の、ハロウィンパーティー！！
兄：バット！
妹：小悪魔ちゃん～
兄後ろ姿。
妹後ろ姿。
みんなでぞろぞろお菓子を貰う旅に。
色んな仮装でおもしろかった！！
こういうのは、やり過ぎなくらい派手な方が楽しいな。
公園でリレーしたり、コミュニティーセンターでビンゴもした。
英会話に慣れてきている子は、
ヘルプミー！とかワンモワ！ワンモア！
とか、ポンポンと言葉が飛び出してきていて、感心～
とにかく今は、楽しく自然に英語に慣れ親しんでほしいな。
小学校の授業で始まる4年生まで、
細く長くでも英会話が側にある状態にしてあげたいなぁ～と思う。
4年生までは英会話、
それから先は学校の英語の勉強をすればいいんじゃないかと思うのだ～
これからの社会は英語必須だもんね。
楽しいイメージで得意科目にしてほしい！
家でもどんどん英会話していこ～
私もちょっとはべんきょーしなきゃなー
だって中学1年生レベルですから
（´-`）
iPhoneからの投稿