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富山に


あさごはん
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七分づきごはん、白菜漬物、塩昆布
小アジの塩焼き
キュウリの和え物
りんご
里芋と大根菜の味噌汁

娘のおべんとー

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海苔巻き
金時豆の煮豆
ウインナー
ミニトマト
コーン





木曜、急遽富山に行く事に。
東海北陸道は、ひるがの高原辺りから
真っ白でした。

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雪化粧~きれい~。

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立山連峰も、雪化粧で
本当にきれい。

大好きな きときと寿司も行きました。やっぱり、あっちのお魚は美味しいね~。ふふ。

でも、富山に来ると食べることばっかり。体を動かしたくなるね~。


帰りに、お野菜やお魚たくさんもらって帰って来ました。
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干し柿。
鳥に食べられちゃわないかな…?
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自家製新巻鮭。
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さー、今週もがんばろー!













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アップルクランブルケーキ


あさごはん
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おでんの残り
柿と林檎、プルーン
かぼちゃの塩麹煮
豆腐とあおさと大根の味噌汁

子供達はウインナーとご飯も。






アップルクランブルケーキ

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たくさん林檎をいただいたので…

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林檎の水分だけで焼きました。
ちと焼きすぎた。
小麦粉少なめ、ほぼ林檎!なケーキ~
クランブルは、お手軽にグラノーラを使った~
グラノーラは無添加の。高いからほんのちょっとずつ使ってる。サラダにかけてみたり。
サクサクだ~。おいし~

今から急遽、富山に行きます~
とっても寒いので、風邪ひかせないようにしなきゃ。





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大根菜とシラスのふりかけ


朝ごはん

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そばの実入りご飯(オリゴ糖、カルシウム粉入り)
しらすふりかけ
ししゃも
かぼちゃの塩麹煮
大根菜のパンケーキ

カブと高野豆腐の味噌汁


おべんとー

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かぼちゃ塩麹煮
パンケーキ
からあげ
ミニトマト
ふりかけごはん
キャンディーチーズ







大根菜とシラスのふりかけ

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たくさん届いた大根菜をたっぷり使って、ふりかけ~。
胡麻油、白炒り胡麻、塩麹。

何にでも混ぜて使えるなー。
おいしいなー。
ピリ辛にしたいけど娘が無理かな。




昨日のお昼ご飯。娘と二人分。
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昨日漬かった、かぶの漬物を刻んで混ぜご飯~
塩昆布も入れた。
あと、作って置いたサバ味噌も。
おいしーなー。

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干し物

あさごはん
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納豆ご飯
りんご
かぶの漬物
なめこの味噌汁
ツナチーズ

なめこは実家からの。
巨大なめこ!(通常の2倍~5倍)


今日はお弁当ない日。楽だ~





干し物にちょうどいい季節になったなー。
実家から色々届いたので、ちょこちょこ作業…



干し柿

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実家の自家製。
手間かかるのに、すごいなぁ~
ありがたい。



みかんの皮を干して、入浴剤に。

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かぶも干して漬物用。

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娘はそのまま食べていた。


赤カブは、酢漬けに。
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綺麗な赤色になった~


今から娘の友達と公園。
息子は体操教室とサッカーの日だー!





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一週間はじまり〜


よく寝たらスッキリした!!
今週も一週間がんばろー


子供達のあさごはん

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黒米ごはん(オリゴ糖、カルシウム粉入り)
焼き海苔

大根菜とシラスの包み焼き
焼き芋
昨晩の鍋の残りスープ


私は豆乳オリゴ糖青汁だけ。
週末食べすぎたので食欲なし~



娘のおべんとー

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黒米にぎり
卵焼き(大根菜しらす入り)
エビとインゲンのハーブソテー
ミニトマト
プルーン


少食だった娘ちゃんが、最近モリモリ食べるように。
このお弁当箱じゃ大きくて、隙間を埋めるのに苦労してたのが嘘みたい。
相変わらず、ご飯少なめのおかず党。

成長したなぁ~。

週末は、久々にくら寿司へ!
子供達大好物。
たまには連れていって家族の機嫌取りしなきゃね。
息子はカニカマばっかり食べてた。
娘はうどんとイクラ。
夜は旦那さんがミスドも買ってきて食べていました。
さらに逃走中とプリキュアのDVDも見たり。
大サービスデイだねー。
私はその間、一週間の食材の下準備や今日のおでんの仕込みをしていました。
これで一週間、楽だなぁ~



今日はママ友とお茶~
息子は英語、娘は幼児教室。
元気にがんばります~!


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牧野が池緑地

日曜のあさごはん~

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余ってるもち米を使い切らねばならないので、久々におはぎ~
あんこときなこ。

おはぎって位置づけが難しい。
おやつ?にしては重すぎるし、
ごはんにしては甘すぎる…
微妙だからなかなか作らない。
実家ではお盆の時期のお昼ごはんだったなぁ~
黒胡麻、あんこ、きな粉で。





昨日は3家族で緑地公園へ。
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親まで逃走中に参加させられた。
楽しかった~!!
…が、すっごい疲れた…!!


昨日は帰宅後、心が荒れていた。
とにかく家族の世話をしたくない~
自分のことは自分でしてくれ~
早く家事を終えて寝たい~
体力的にも精神的にも、疲れやすくなってるなー…
ちょっと落ち込む時期なのかな。
でも、主婦に休みなんてないのだ。
今日も忙しいけど、がんばろう。








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子供の教育方針

あさごはん
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鯖味噌煮
小松菜胡麻和え

糸こんにゃくピリ辛煮
焼き芋


3人分おべんとー

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アメリンドック(生協の)
ウインナー
ベーコン小松菜巻き
ミニトマト
わかめ入り卵焼き
たくあん
サバ味噌煮



昨日の夜は、またホットプレートで子供達がクッキング~

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シャケチャーハン。
これはひどい。具が飛び出しすぎる…。次は当分ないな。めんどくさいから…。


息子の授業参観。

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相変わらずチラ見してくるが、
手を降っても無視される。
アイコンタクトのみ、OKらしい。







今、考えている子供の教育方針を記録。旦那さんとも、また話そう。


英語
とりあえず、お友達と一緒に通い出した教室に通っている。
英語は、喋れて当たり前の時代だから…細々とでも、続けて行ってあげたいなぁ~と。
学校の授業は、やっぱり受験やテスト用の英語なので、将来実践で使えないよね…
ネイティブの先生と会話して、
少しでも緊張せずに喋れるようになればこっちのものだと思う。

4年生から英語の授業が始まるらしいので、それまでにポンポンと英単語が出てくるように、「英会話」をしていこうと思う。
4年生以降は「英語」の授業。
そこまで続ければ苦手意識もなく
自信をもってできそう。
将来、ちゃんと仕事に活かせるように
してあげたいなぁ。

算数
そこそこ好きなので、今の調子でいけば、いいかなぁ。
時々、唐突に足し算、引き算、掛け算の問題を出している。
本人、ニヤッとしてうれしそう。
これこれ、この感じ!
楽しんでやると身になる気がする!
そろばんは、かなり戦力になると思うので、入学してから本人がやる気があれば習わせてあげたいな。
お金の計算は、おこずかい制度をしているので、そこそこ身についてきたよう。


国語。
読書はたくさんさせなきゃなぁ~。
いろんな本を読むのもいいけど、
好きなものを暗記する位読み続けるのもいい気がする。
最近お手手絵本をよくやってあげるのだけど、すごく気にいっている様子。
次の段階は、自分でお手手絵本を作って話す事。
自分で想像して、文章を組み立てられ、面白い展開にしていく。
結構な脳の働きになる気がする。
楽しんでやれるし、きっといいはず。

ひらがな、かたかなと共に、書くのはどうも苦手見たいだけど
小学校に行けば嫌でも書く機会は増えると思うから、まあいいか…
宿題なんかを自分でメモしてくるみたいだから、ある程度はスラスラ書けないといけないけどね。

あとは、何でも図鑑や辞書を見る癖がつくといいなと思う。


社会
もうちょっとしたら大河ドラマ一緒に見よう~!あれはいい。ドラマ仕立てで歴史が勉強できると、記憶に残るわ~。
歴史の漫画の本なんかも、あってもいいよなー。

世界地図見て、色んな国の写真見たり
日本地図見て、都道府県の名前も覚えている。
お風呂の中なんかで、クイズ仕立てでやると、すごく楽しんでやってるな!

図工
あまり得意ではなさそう。
なので無理強いはしない…
時々、絵の具を出して、筆で好きな絵を描かせている。
ちょっと大きくなったらデッサンの仕方教えてあげよう~

色彩は感覚的に覚えさせたいな。
まずは、日々の服を自分でコーディネートすることから!
前日の夜に、翌日着て行く服を決めさせている。
同じものばかり選ぶけど…まあいいか。


理科
星に興味があるようなので、
夜空をたくさん見ている。満月の日は外に出て、空を見上げて話をする。
1ヶ月に1回、特別な気分ですごく喜んでるから、これは続けよう。




スポーツ
これはね、すごく重要だよなぁ~。
本格的にやるかやらないかは本人が決める事だけど、サッカーでも野球でも体操でも、とにかく人並みにはできてたほうが、やっぱり楽しい。
学校や放課後に友達とやることになるし、それにスポーツができるほうがモテる。活躍もできる。

うちは、どうやら球技より個人競技が向いている気がするから、自分の魅力が引き出せる種目を見つけてほしいな。
竹馬、一輪車は小2.小4でテストがあるらしいから買ってもいいかな。楽しめそうだし。


スイミング
今のところ習わせるつもりはない。
どう考えても体が冷えるし…
眠くなって疲れるし、塩素の害も気になる。
でも、どうやら学校の授業だけじゃ
そう簡単に泳げるようにはならないようだ。
夏休みに短期教室行かせるのが一番いいかな!
あとは夏にプールや海にガンガン行こう!



塾、通信教育
今のところ行く予定なし。
低学年は、教科書と足りない分はドリル買う位で十分じゃないかなあー。

てか、遊びたい盛りに机に向かって
問題を解くって、いい事あるのかなーと…
学校帰りにまた問題とにらめっこして、楽しいかなー。
下を向いてやる事って、あんまりいい印象がない。
好きでやるならべつだけど。
塾に行って勉強できるようになったら、学校の授業なんてバカらしくなってしまって、ちゃんと先生の話を聞かなくなりそうだしさ。
机に向かうのは、学校の授業だけで十分!
あとは、家で何か実践できる事をしなきゃな。

通信教育も、特に必要だとは思わない。付録だけを目当てにしてしまいそう。お金払ってるから、こっちも
「ちゃんとやりなさい」と言ってしまいそう…
「やりなさい」と言ったら、こっちの負けだと思う。
とにかく、低学年は教科書を復習できたらいいかな。
勉強やるなら朝かなぁ~。
学校帰りは集中力に欠ける気がする。
なんとか誘導していこう~


環境作り

勉強机はリビングに。
座卓で、ちゃんと床に足が着くように小さな椅子を購入予定。
二階の子供部屋には、
大きめの机と、回転しない椅子。
机の上には本棚も何も置かず、明るいスタンドのみ。
本棚は目線より下にラックを買おうと思う。
視界に何か入ると集中できないしね~。収納たっぷりの学習机を買っても、ただの物置になりそう。
安い大きな机で十分~
小さい頃は気分をあげる為に、好きなキャラクターの何かを置けばいいな。


食事
咀嚼力のダントツに多い、和食メイン。
小魚類もたくさん食べるようにしたいな。消化のよい食事。
3食、お箸をちゃんと使うこと。
ナイフ、フォークの練習も楽しく組み込む。


なんでもそうだけど、
日常生活の中で、勉強につながる事が組み込めたら一番いいな、と思う。
あとは、友達と一緒に通うとか。
結局は友達がいるからやる気が出るし、
ライバルが居るから伸びようとすると思うのです。
臨機応変に、一番いい方法をとりたいな。


目標は、口出ししない、干渉しない。
自然と、日常生活で脳が働くように
環境を整えよう。


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ココア蒸しパン

あさごはん

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七分づきご飯(オリゴ糖、カルシウム粉入り)
梅干し
ほうれん草胡麻和え
ちくわきゅうり
りんご
煮豆

子供達には野菜肉巻きと味海苔もつけた。


息子おべんとー

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オクラとかぼちゃの肉巻き
ほうれん草チーズのぎょーざ
ブロッコリー
キャンディーチーズ
ふりかけごはん





ココア蒸しパン。

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子供達用に、甘さ控えめ。
チョコチップ入り。


寒くなってきたなぁ
自転車漕いでると、手が切れるように痛い。
そろそろ男前手袋だそっかな~
スキー用?分厚くてまっくろのやつ。あれが一番風通さなくてあったかいんだよな~。
あと耳当ても引っ張り出してこよう。
夕方用にロングダウンもほしいな。
去年はショートを買ってしまい、ものすごい後悔した。
やっぱ全身を覆ってくれるサイズが必要だわ。


今日も、息子は旦那さんと一緒に朝の散歩に出ました。続いてるなぁ~。

今から歯医者行って、保育参観~!
娘は体操教室。

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食パンラスク


あさごはん~
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オクラ納豆ごはん、しらす
トマトスープ
りんご、きゅうり
黒豆
蓮根きんぴら



おべんとー

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ロールサンド
(ベーコン胡瓜、イチゴジャム)
ウインナー
冷凍のかぼちゃフライ
ブロッコリー
カニカマ胡瓜





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賞味期限が近い30%引きの胚芽食パンを買ったら、ものっすごく ボソボソだった….ので、おやつのラスクに。
切ってる側からポロポロ崩れてゆく…

シナモン風味で素朴~。
揚げずに、オーブンで油と甜菜糖と、塩をかけて焼きました。





最近 娘は、ひたすら自転車遊びです。毎日暗くなってもずーっと自転車。
寒いんですけど~。
14インチ、まだ補助輪付き。
春になったら補助輪外してあげよう。

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最近、娘が第三のイヤイヤ期に。
イラっとさせられる事も多く、
声を荒げて怒ってしまったりしていた。
息子にも八つ当たりしちゃって、
早くしてよとか、ダメ!とか言ってしまっていた。

そして、娘がイヤイヤ期が収まってきたなあと一安心していたら、今度は息子が荒れ始めた…
かんっっぜんに私のせいだわ。

子供って、素直で単純。
なのに、うまくいかない。
子育てって本当に難しいね。

まずは、怒らないで褒める事を増やす事からはじめよう。




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芋羊羹

朝ごはん

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トマトスープ
焼きおにぎり
イカ
柿、ブロッコリー
レンコン塩きんぴら



3人分おべんとー

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ふりかけごはん
照り焼きつくね
カボチャのコロコロ焼き
ブロッコリー
レンコン塩きんぴら
ちくわきゅうり




この前の芋羊羹、息子が風邪引いてて一口しか食べれなかったので…
また作って!!(怒り口調)と言われた。
妹が独り占めしたっていう事が腹たったのね~。
裏ごしするの、すごく面倒くさいんだけどな…
しょうがないから作った。

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前回より水分と寒天多めで作ったら、
かなり好みな食感に!
色悪いけど…別に家で食べるだけだからいいよね。

二人ともかなり好きな様子でした。
ラスト一切れ、を
息子はこっそり私の所へ持ってきて…
「これ、明日にとっておくから隠しておいて…!!」
だと。


お友達ママから鬼まんじゅうもいただいた
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子供達取り合い。
本当、芋好きなのねー。




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