乳製品

私のよく見ているブログ、アンチエイジングの鬼の勝田さんが

またまたおもしろい記事を書いていました。

いつも、本当に参考になるので見入ってしまう。

http://plaza.rakuten.co.jp/korrida/diary/201005050000/

動物性タンパクと癌の関係性について。

やっぱり、乳製品が乳がんの原因の一つなのね・・・

乳がんの原因、乳タンパクのガゼインだそうです。

そればっかりでもないと思うけど、確立は上がるんだろうね・・・

女性は乳製品好きだもんね。

カルシウムが豊富だから飲みなさい、といわれている牛乳。

確かにカルシウムは豊富。

だけど、カルシウムを奪い取ってしまうリンも豊富。

・・・なので、飲めば飲むほど、体内のカルシウムは流れて行ってしまうということ。

お砂糖も、カルシウムを奪い取る原因の一つ。

売られているお菓子って、牛乳と砂糖、セットの物が多いもんね、

キレる子供達が増えてるのって、そういうお菓子を大量に食べ続けた結果なのかもしれない・・・

それに、日本人は乳製品の消化酵素のラクターゼが働きにくい為に、

あまり消化できていないとの事。

乳製品を多く取る国や地方ほど、癌などの病気が多いそうです。

ぜんそく、鼻づまり 、アトピー性皮膚炎、花粉症 骨粗しょう症 糖尿病 白内障

そんな病気の原因にもなるとか・・・

北海道の方は、やっぱりそういう病気多かったりするのかな。

白内障！これは納得なのですが、

日本人は「にがり」を含む食品を多く摂る。

にがりは、乳タンパクを固めるので、それが白内障の原因になっているんだとか。

家の家系は白内障だらけだよーー

みんな、乳製品大好きだもん・・・

同じ乳製品でも、ヨーグルトとチーズは、まだ、消化しやすいらしい。

バターは、脂肪分だけを取り出したものなので、ただのカロリーの塊。

ただ、どんな乳製品でも同じ事がいえるのが、脂肪分が多いということ。

ヨーグルトでヘルシー朝食！なんて言って昔は必ず食べていたけど・・・

ヘルシーでもなんでもないわ。

乳製品、私は母乳にモロに出るので、すごく分かりやすい。

すぐ詰まる・・・

そして、赤ちゃんのウンチに、白いぶつぶつが混じるの。

脂肪の塊！！！脂肪分が多すぎて、分解できていない証拠だよね。

これだけはっきりと目に見えてる害があるので、

私はこれからも牛乳は飲まないかなぁ・・・

子供にも、あえてあげるつもりもない・・・

でも、乳製品＝健康、と叫ばれているこの日本で、

乳製品を避けて通るのは困難です。

だから、外に行った時は口にするし、料理にチーズやバターを使う事もある。

(実際おいしいし、好きだしね・・・）

嗜好品としてとらえればいいのかな、と思うのでありました。

そしてもう少し、日本の給食事情で牛乳も減らせればいいのだけど・・・

そうはいかないのかな。やっぱり・・・