カイロプラクティックに

産後の骨盤修正、あとは、スリングの使いすぎで、肩と首のゆがみが気になっていたので、

近所のカイロプラクティックに行ってきました。

そこねー、すごいの。無料で託児あり、さらに健康保険が利くの。

保険が利くように、「頚部の捻挫」とか病名を付けてくれて施術。

一回1600円だよ！！安すぎ！！若干不安はあったけど・・・

託児してもらえるのがありがたいし、

ここに通う事に決めたわけです。

カイロというようり、整体・・・かな。

でも、ゆがみもしっかり見てくれて、固くなった筋肉もほぐしてくれて。

首の辺りの神経が気になってたので、

ちゃんと見てもらうことが出来ました。

首は、やっぱり少し、下向きになっていました。

肩は、スリングをかけてる左肩だけ、すごく落ちていた。

そして、筋肉がこわばっていました。

たまに感じる腰痛も、体のゆがみが原因みたいです。

あとは骨盤。

完全に閉じていました＾＾

だけど、右側が、外方向に開いていて、硬くなっているそうです。

本来、骨盤は動く物だけど、ガチガチになっているそうで・・・

とこちゃんベルトしてたから骨盤はとじてくれたんだろうけど、

逆に固めすぎてしまったのかな？

うーん、託児もあって安くて、ここなら通えそう！！

あとは、自分でのお手入れ・・・

女性のからだの整体法。

有名な野口整体をベースにかかれた本で、初心者の私でもすっごくわかりやすいー！

女性の骨盤を整えるやり方で、体を正常に戻してくれるんだって。

出産や生理、体の周期や四季折々の手入れの仕方が丁寧に載っているので

できれば毎日やりたいなーと思います・・・が、全然やれてない。だめじゃん。

子供達寝かした後に頑張ってやろう♪♪