妊婦の悩み
ついに妊娠8ヶ月！！
あとちょっとだねーーー。
未だに性別わかりません。
助産院のエコーがアナログで、とってもわかりにくいの。
産む前にいろいろ遊んどかなきゃ！！！
と少し焦りはじめました妊婦です。
その前に赤ちゃん迎える準備もしろ。
何がいるかなぁ？とりあえず新しいタオルとベビーベット出しときゃいいかなぁ。
布オムツと・・・・ 新しいガーゼもいるかぁ！
入院中、お義母さんが来てくれるので家中の掃除、整理整頓、ベランダの枯れた花の撤去。
買い置きの物も使いやすいように買い足して整理しとかなきゃ！
私の方は・・・体重6キロ増。日によっては６，５キロ？
もうデブデブです。週末友達の結婚式なんですけど？
どうしよう～本当にデブだわ。
ちゃんともどるかなぁ・・・
そうそう、最近足にむくみが出てきました。
前回の妊娠時はひどかったなぁ～
出産間近なんか、旦那にマッサージしてもらってたっけ。
とにかく靴も入らないほどむくんでて、ひどかったなぁ。
今のところ、夜になると靴下の痕がくっきり残って戻らない程度。
腹帯つけないようにして、あとはマッサージして、塩分とりすぎに気をつけよう。
それでね、一番の悩み。
足がつるの！！！！
朝方、毎日必ず5時半に！！！！
早く寝た日は夜中も一度、足がつって起きるかな。
つる前、すごく苦しい夢を見て、ハッと現実に戻ると足がつり始める感じ。
痛くて痛くて悶絶ですよ・・・
しかも３０分は治ったりつったりの繰り返し。
夢遊病のように歩き回って、なんとかなおしてます。
調べてみるとね、やっぱり血流がわるくなってるのと、
カルシウム不足も原因みたいです。
カルシウム、鉄と同じようにお腹の子に大量にとられているのかも。
あとは、軽い運動と、寝る前のマッサージ、アキレス腱伸ばしをすれば
少しはいいみたいです。
カルシウムと鉄不足はまったく解消する気配がないので、
ラ・プラスで添加物の入ってないサプリメントを購入しました。
ヘム鉄に酵素が入ったやつが一番吸収いいぽいけど、
超高いから断念。
その下のランクのアメリカ製のやつを買いました。
サプリメント効果か、ここ2日間連続で足つらないで寝れたの！！！
やっぱり不足してた?偶然かなぁ。
とりあえず飲み続けてみようかなぁとおもいます。
あとね、最近料理したくない病が酷くって酷くって。
こんなの初めてです。
子供にもテキトーなご飯食べさせてるし、
おやつもほとんど作ってあげてないし。
隙あらば外食しようとするし、
あれだけ添加物毛嫌いして、変な外食は食べさせなかったのに
ここイチカレー行ったり モスも2回食べさせたし ガスト連れてったり。
とにかく漬物だけは常備しといてあるけど これじゃあダメだよな～。。。
今日も前日に作った煮物、トマト、一切れだけシャケ焼いて。
それに漬物とごはん。
息子に意地でも野菜たべさせようとしてた1ヶ月前までとは大違いです。
工夫したり好きな調理法じゃないと野菜はモリモリ食べてくれないけど、
まったくやる気のない私なので・・・・あんまり食べさせてない状態＾＾；
おやつも白砂糖や添加物、油を避けてたけど
コンビニのおやつでもゼリーでも平気であげるようになってしまった！！！
そうなってくると息子ちゃんのウンチの質が変わってくるの。
今まではぷかぁ～と水にうく、黄色い いいウンチだったけど
最近黒ずんですぐに沈む・・・・
・・・・・・・もうちょっとやる気出さなきゃなぁ。
あとちょっとだねーーー。
未だに性別わかりません。
助産院のエコーがアナログで、とってもわかりにくいの。
産む前にいろいろ遊んどかなきゃ！！！
と少し焦りはじめました妊婦です。
その前に赤ちゃん迎える準備もしろ。
何がいるかなぁ？とりあえず新しいタオルとベビーベット出しときゃいいかなぁ。
布オムツと・・・・ 新しいガーゼもいるかぁ！
入院中、お義母さんが来てくれるので家中の掃除、整理整頓、ベランダの枯れた花の撤去。
買い置きの物も使いやすいように買い足して整理しとかなきゃ！
私の方は・・・体重6キロ増。日によっては６，５キロ？
もうデブデブです。週末友達の結婚式なんですけど？
どうしよう～本当にデブだわ。
ちゃんともどるかなぁ・・・
そうそう、最近足にむくみが出てきました。
前回の妊娠時はひどかったなぁ～
出産間近なんか、旦那にマッサージしてもらってたっけ。
とにかく靴も入らないほどむくんでて、ひどかったなぁ。
今のところ、夜になると靴下の痕がくっきり残って戻らない程度。
腹帯つけないようにして、あとはマッサージして、塩分とりすぎに気をつけよう。
それでね、一番の悩み。
足がつるの！！！！
朝方、毎日必ず5時半に！！！！
早く寝た日は夜中も一度、足がつって起きるかな。
つる前、すごく苦しい夢を見て、ハッと現実に戻ると足がつり始める感じ。
痛くて痛くて悶絶ですよ・・・
しかも３０分は治ったりつったりの繰り返し。
夢遊病のように歩き回って、なんとかなおしてます。
調べてみるとね、やっぱり血流がわるくなってるのと、
カルシウム不足も原因みたいです。
カルシウム、鉄と同じようにお腹の子に大量にとられているのかも。
あとは、軽い運動と、寝る前のマッサージ、アキレス腱伸ばしをすれば
少しはいいみたいです。
カルシウムと鉄不足はまったく解消する気配がないので、
ラ・プラスで添加物の入ってないサプリメントを購入しました。
ヘム鉄に酵素が入ったやつが一番吸収いいぽいけど、
超高いから断念。
その下のランクのアメリカ製のやつを買いました。
サプリメント効果か、ここ2日間連続で足つらないで寝れたの！！！
やっぱり不足してた?偶然かなぁ。
とりあえず飲み続けてみようかなぁとおもいます。
あとね、最近料理したくない病が酷くって酷くって。
こんなの初めてです。
子供にもテキトーなご飯食べさせてるし、
おやつもほとんど作ってあげてないし。
隙あらば外食しようとするし、
あれだけ添加物毛嫌いして、変な外食は食べさせなかったのに
ここイチカレー行ったり モスも2回食べさせたし ガスト連れてったり。
とにかく漬物だけは常備しといてあるけど これじゃあダメだよな～。。。
今日も前日に作った煮物、トマト、一切れだけシャケ焼いて。
それに漬物とごはん。
息子に意地でも野菜たべさせようとしてた1ヶ月前までとは大違いです。
工夫したり好きな調理法じゃないと野菜はモリモリ食べてくれないけど、
まったくやる気のない私なので・・・・あんまり食べさせてない状態＾＾；
おやつも白砂糖や添加物、油を避けてたけど
コンビニのおやつでもゼリーでも平気であげるようになってしまった！！！
そうなってくると息子ちゃんのウンチの質が変わってくるの。
今まではぷかぁ～と水にうく、黄色い いいウンチだったけど
最近黒ずんですぐに沈む・・・・
・・・・・・・もうちょっとやる気出さなきゃなぁ。