川口です
今週も１週間が始まりましたね
週末はリフレッシュできましたか
私は
朝ヨガ→イルソルさんでフェイシャル→まつ毛エクステ
と盛りだくさんな 美容Dayでした
たまには 自分にご褒美も良いですね
( ´艸｀)そんな１日のスタートの朝ヨガクラス
で クラスの終わりに必ず先生が素敵な言葉をかけてくださいます
「みなさんの心に 平穏と静寂が訪れますように。。。」
平穏と静寂。。。
普段の生活では
なかなか耳にすることのない言葉ですね～
お寺に 行ったときくらいでしょうか
言われて ハッとする自分
(゜ロ゜)
ついつい いつも せかせか
たまには
ふっ と一息ついて
疲れた身体を いたわってあげたいですね
力が入って 食いしばりや歯ぎしりはしていませんか
しっかり噛んで 美味しく食べられていますか
身体の健康は お口の健康から始まりますね
まずは お口の クリーニングを
恵比寿ガーデンデンタルクリニックHP
http://egdc.net/
ありがとうございました。
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