こんばんわ〇＾∪＾〇
今日も相変わらず
寒い一日でしたが・・
なんと明日は今日より
10度?以上気温が上がる予報になってました
極端だぁ(゜▽゜)
乾燥とアレルギーもあってか喉がザワザワ；笑
でも大丈夫大丈夫
あっ今日は朝から
豆乳で豆乳花風を作ってみましたぁ
材料は
豆乳とゼラチンと水
というシンプルルン(^O^)/
作り方も
かなりシンプルルン(^O^)/
黒蜜ときなこバージョンと蜂蜜ときなこバージョンを食べ比べました
私は蜂蜜が好きでした
ゼラチンを減らした方がまだ美味しくなりそうなのでまた再チャレンジします♪
himawari.｡☆
今さっき関ジャニ∞の
仕分けのTV見てました
やっぱり人は努力で変われるんだよなー
と自分もまたやる気を貰いましたo(^-^o)(o^-^)o
私は幼稚園も小学も中学もプニプニで
あっ今もプニプニですが笑
でも地元の友達の親御さん達や知り合いに会って挨拶してもだいたい築いてもらえないので…
少しは変われたのかなという感じがします(^^ゞ
一年以上かけて
しっかり食べつつも健康的に最高－15キロまで落としたのですが…
体調もあって
5キロ弱ほど戻ってしまったのが現実です
中々食欲に負けて続かないダイエットですが、
また健康のために今頑張り時だなと
感じます。それが落ちてしまった体力をつけることにも繋がってきますしねo(^-^)o
続ける事の大切さを
改めて感じます。
blogにも色々また書いていけたらなと想います
いつも読んでくださり
ありがとうございます
himawari.｡☆