おはようございます。
まだまだ指先がかじかむ冷たい雨が降っていますが、日付だけは着々と進み、ついに新年度が始まりしたね。
私も4月1日をもって異動！
昨日はバタバタ新しい部署に腰をおろす準備をしていました(メールアドレスの準備とか、申請フローの確認とか、細々した準備が結構ありますよね)
今日は4月初めのブログ投稿なので、
今月のテーマについて整理します。
4月のマイテーマはこちら
大テーマ
〜何事もほどほどに〜
小テーマ
①定時で退勤
②毎日の3分筋トレ
③家族でお出かけする
①定時で退勤
2月、3月は夫の協力もあり、フルタイム相当の時間働いた私。移動前の引き継ぎも落ち着いたので、ここらで体力を回復させないとあとが続きません…。
イベントがある日以外はきちんと定時退勤を心がけます。みんなにも「あの人は16時に帰る」と認識してもらえるようにしよう。
②毎日の筋トレ
最近、寝る前に3分間、プランクやストレッチをしています。筋トレした日としてない日では朝のスッキリ度が全然違う！4月も継続して取り組みたいです
③家族でお出かけする
3月は休日出勤が多くて家族でお出かけでがなかった…。4月はお花見、大きな公園、動物園！夏の暑さがやってくる前に、いっぱいお出かけしたいです。そのためにもほどほどの働き方を意識しないとなと思います
新年度の始まり、スタートダッシュはあえてのスローペースでやっていきます。
大事なのは継続可能な努力ですね…
それではまた次回！