疲れが溜まってきました　体が教えてくれる疲労サイン

おはようございます。


先週から引き続き仕事の山場を迎えています。

やる気はあるのですが、流石に体が疲れてきてしまいました…無気力


私の疲労サインは

・歌詞のある曲が聴けなくなる

・手抜きができなくなる

・瞼がピクピクする


主にこの3つです。


放置すると体調崩したり不整脈が頻発するようになるので、ここでペースを見直さないと。


今月の休日消化日数も足りてないし、明日か明後日に1人時間を取ろうかな…取れるように調整したいと思います。


みなさまも頑張りすぎには気をつけて〜昇天


それではまた次回！