フラワリングアロマライフコーチ
かしもとまゆみです🌻
アロマの呼吸を知り
ほんとうの自分の気持ちが
わかるようになったら
どんどん
息苦しさがなくなって
不安より
わくわく♪好奇心が
優位に
動きはじめました～
遠慮は自分をあきらめること
自分をあきらめないでいきましょ！
🌰🐦🌰🐦🌰🐦🌰🐦
今日は、失敗したー！と思った時の
わたしの気づきをお伝えしていきます
我が家は、毎朝土鍋ご飯を炊いています🔥
かれこれ５年くらい
自分でもよく続いているな～と思います(笑)
たまーに焦げついたりしますが
ほとんど美味しく炊けています
それがどうしたものか
今朝は、途中で火を消していました💦
無意識にやっているので気づかず
案の定、ごっちん飯になっていました！
あーあ↷
どーしよう（泣）
すると
あ！そうだー！
お粥にしてみよう！とひらめき
お水を入れてコトコト
なんとか間に合いました（汗）
お粥は風邪を引いた時
ご飯が食べられない時に作るもの
というふうに思っていて
ふだんは作らないですが
久しぶりに食べてみると
胃腸にやさしい感じがして
お米の甘さを感じました
今日は、きっと
胃腸をいたわることがよかったのね♪
と
自分に都合のいいように
解釈してみると
気持ちも落ちないし
自分らしさを失わず
心地よく過ごせました
やってしまったことは
変えられない💦
だったら
いい悪いで判断する前に
自分の気持ちのいいように
解釈するのは
自分にやさしくなる秘訣ですね♪
自分にやさしくしていきましょう💗
新しい自分に出会いたいあなたへ
ＭＡＹＵＭＩ