目に見えない荷物を軽くする
断捨離プロデューサー
mayumiです
このブログは
常識という名の思い込みを
リュックに詰め込んでいる方へ
ひとつづつ取り出しては
バイバーイ！と捨て去り
スキップするように
軽やかに生きるヒントを
お伝えしてます
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今日は、フラワリングアロマブレス講座
１回目、２回目を開催しました
先月、①②③と受講された方が
ご友人と一緒にご参加くださいました
はじめの呼吸状態は浅く緊張気味で
お腹が固いとか、圧迫されている
という感覚をお持ちでした
アロマブレスレクチャー①の体験後は
リラックスはしているものの
体の重たさを感じられたようでした
アロマブレスレクチャー②の体験後は
呼吸が背中くらいまで届き
体が温かくなって
リラックスされたとのことでした
『受講者さんお二人の感想』
先月、①②③と受講して
新たに再受講の感想です（Aさん）
・ブレスの種類が３つあることを忘れて
ロングブレスはやっていませんでした！
今日やってみて、いいなと感じました。
・誘導してもらうといいですね！
１人でやる時より効果を感じられました。
・先月受講後、自分でやっていましたが
だんだん雑になってきて、不眠症状が再発
今度からは、アロマオイルの効果も参考に
ゆっくりブレスをやってみたいとと思います。
今日初めて参加した感想です（Bさん）
・今朝から、気圧の関係なのか
頭痛がして体調がイマイチでしたが
アロマと深呼吸続けていきたいと思います。
という感想をいただきました♪
明日は３回目の最終日
どんな展開になるのか楽しみです♪
新しい自分に出会いたいあなたへ
MAYUMI