イージーゴーイングアロマ二スタ
かしもとまゆみです＾＾
今日もこちらにいらしていただき
とっても嬉しいです♪
このブログは
縛りのない自由な自分を感じ、日常を自由に楽しみたい方に
見えない糸でがんじがらめになっていたわたしが
アロマを使って自分を感じたことで
本当の自分に気づき 自分で縛りを開放し 自由な心で
日常を楽しめるようになった方法をお伝えしていきます。
🍀～～～～～～～🍀
以前
友人に
「これやってみない？」
と提案をしたら
強い感情たっぷりの口調で
バッサリ却下↓されました。
その時、私は
また馬鹿なこと言ってしまった！
馬鹿な私と後悔しました。
きっと、相手も私のことを
そう思ってるに違いないと
勝手に思い込んで
胸がチクリと痛むのを
感じても、無視して
そのままにしていました。
そして、、、
先日、その時と同じようなことが
起こって
同じように感じて
胸がチクリと痛みました
が、、、、、
今回は
ここからが違っていました(笑)
なんと、、、
フォローする私がいました。
痛みを感じている自分を
無視しないで
自分の声を聴くことができました。
すると、
そう感じているんだね！と
自分の行動を否定しないで
認めて受け入れることができました。
そして、
胸の痛みをとるために
アロマ呼吸をやってみよう♪
と思いつき
相手から受け取った
自分には不要な感情を
全部流しましょうと思って
アロマ呼吸をしました。
すると、
胸の痛みもなくなり
気もちも安定してきて
次することに
気持ちよく
切り替えができました。
それは、
アロマを使って
自分を感じて
どんな自分も認めることを
してきたからです！
有名なウォルト・ディズニーの言葉に
「失敗は成功のもと」
とあります。
どんなプロでも
度重なる失敗があるというので
一つや二つの拒絶で自分はダメだと
決めつけるのは
どうなんでしょう？
相手の拒否はあくまでその瞬間の意見
今のこの方は必要としていなかった
ただそれだけ。
結果が良くても悪くても
そこにとらわれることなく
自分のやりたいことを
素直な自分で
実践していく。
そのためには
自分を感じ
自分をみとめること
ここからですね💗
今日もありがとうございまいした＾＾