こんにちは。
食の開運サポーター、あみねぇ こと饗庭 美味'[あえば みみ]です。
家庭運、人間関係運、金運アップ、根気・根性・ここ一番の粘り強さをつける、
じゃがたまツナピザです。
丸い形には信頼のパワーがあるとされ、丸いピザは家庭運アップの代表的なメニュー、具材の運気によって、さらにいろいろな運気が上がります。
野菜類は一般的に家庭運、緑色のチャービルは健康運を上げ、じゃがいもは根気・根性・ここ一番の粘り強さをつけてくれます。
今年のラッキーフードのひとつである魚は、人間関係運や健康運を上げ、食べることによって運気を底上げし、全体運もアップします。
まぐろ、かつおなどの赤身魚は人間関係全般を高め、健康運や仕事運も上がります。
卵も今年のラッキーフード、金運を引き寄せ、やる気を起こさせてくれます。
チーズは人間関係を円滑にし、上下関係、親密な人との関係をより良いものにします。
【ピザクラスト(21センチ)1枚分】じゃがいも1/2個(80グラム)、卵2個、ツナ缶１缶、玉ねぎ1/8個、マヨネーズ大さじ2、[焼肉のタレ・トマトケチャップ 各大さじ1]、ピザ用チーズ50グラム、あればチャービルなど適量。
①じゃがいもは皮をむき、1センチ角に切り、電子レンジ600Wで約2分半加熱する。竹串がスッとささればOK。
※加熱時間は各電子レンジの仕様に従って調整してください。
②卵は熱湯で8分ゆで、殻をむいて、粗みじん切りにする。
③玉ねぎは繊維にそって薄切りにし、汁気を切ったツナとマヨネーズと一緒に混ぜ合わせる。
④ピザクラストに[ ]内を塗り、③を全体に広げて載せ、①と②を散らし、ピザ用チーズを載せ、オーブントースターで約5分～7分焼く。
※加熱時間は各オーブントースターの仕様によって調整してください。
⑤生地に焼き色がつき、チーズが溶けたら皿に移し、チャービルを散らして出来上がり。
じゃがいもは脾・胃の働きを高めるとされ、胃腸を丈夫にして、気力を補い、体全体を元気にしてくれます。
風邪予防、ストレスの緩和、高血圧予防、むくみの解消などにも役立ちます。
作って食べて今日も開運！
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