こんにちは。
食の開運サポーター、東山(ひがしやま)です。
家庭運、人間関係運、健康運アップの「サーモンとピーマンのトマトソースピザ」。
丸い形には信頼のパワーがり、丸いピザは家庭運アップの代表的な形。
具材のサーモンは、赤く見えますが、白身の魚。
白身の魚は男女のパワーを上げ、
恋愛や人間関係で悩んでいるときには魚が運気を好転させてくれます。
緑色のピーマンは健康運をアップ。
上にかけるチーズは人間関係を円滑にし、上下関係、男女関係をよりよいものにしてくれ、人間関係を広げたい人にもピッタリです。
トマトソースの赤は、自分の実力を発揮するというパワーがあり、試験運、仕事運などをアップします。
【ピザクラスト(17センチ)1枚分】 鮭フレーク1パック(70グラム)、ピーマン1個(スライス)。
ピーマンはオリーブオイルで軽く炒め、仕上げにだし醤油を小さじ1/2程度かけておく。
ピザクラストに、トマトなどを煮込んだピザソースを塗り、
鮭フレークとピーマン、溶けるミックスチーズを載せ、オーブントースターで約5分。
生地に焦げ目がついてチーズが溶けたら出来上がり。
※加熱時間はオーブントースターの仕様によって調整してください。
※ピザソースがなければ、ケチャップ・焼肉のタレを同量で混ぜたものでもOK。
ピーマンは体を温め、気や血のめぐりをよくし、胃腸の働きを活性化。
ビタミンCやβカロテンが豊富で、
免疫力を上げ、風邪予防、生活習慣病やがんの予防にも作用します。
毛細血管を強くし、血液循環をよくする、
血中コレステロールを減少させるなどの働きもあります。
作って食べて今日も開運！
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