こんばんは♡
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ハートにフォーカス📷✨
赦して緩めると見えてくる
ゆるゆる最強コーチ 陽sunです✨
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大半の質問は、実は
『誘導尋問』だった！？
【1日1学び】
今日はこちらの本から✨
人生を好転させるシンプルな習慣術
ゆうきゆう著
あなたは自分自身に
どんな問いかけをしていますか？
「どうして、自分はダメなんだろう？」
「なんで、続けられないんだろう？」
「何がいけないんだろう？」
こんな問いかけを、
自分にしてることありませんか？
ちょっと前の私はまさに、
こんな質問ばかり、
普通にしていました。
確かに
答えありきの質問ですよね！？
ダメな理由、できない理由を
探すように仕向けてしまっています。
そう、これらの質問によって、
『できない自分』を
さらに強化してしまっていたのです！！
こう考えると、
世の中の大半の質問は、
誘導尋問らしいのです(*_*)
だとしたら、
この本の題名通り
『人生を好転させるシンプルな習慣術』
として
今すぐから出来ることはこれ❣️
どうせなら
プラスの質問に言い換えてみる！！
「どうして、自分はダメなんだろう？」
→「自分の武器はなんだろう？」
「なんで、続けられないんだろう？」
→「どんな工夫をしたら続けられそう？」
「何がいけないんだろう？」
→「あと何があったらうまく行くんだろう？」
そしたらなんか、
前に進めそうなアイディアが
浮かんできそうじゃないですか？
そんなこと言ったって、
ほぼ無意識で問いかけちゃってるから…。
そうなんですよね〜💦
でもきっと
やらないより
やってみる価値はある！
そんなわけで、
今日の学びからの
スモールステップは
マイナスな問いかけを
している自分に気づいたら、
すかさず、言い換えてみる！！
とりあえずやってみます！
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1日1学び♪
昨日より 一歩先行く 今日の私♡
ここまで読んでくれて
ありがとうございました。
いつも感謝&応援しています！
ゆるゆる最強コーチ 陽sun