おはようございます
タイトルの通り
マイナス５歳に見られたら・・・？
私は実年齢よりマイナス５歳に見られたら・・・
ものすごーーーーーく嬉しいです
読んでくださっている貴方はどうですか？
そのマイナス５歳になれるためには
色々な方法があると思います。
その中の一つ
「えがお体操」
顔の中にある約３０ある筋肉の
一つ一つに意識をして
体操をするんですよ。
はじめは動きづらいのですが
「えがお体操」を続けていると・・
少しずつ小さい筋肉が動いていることを
実感できるようになります
そして続けることによって
マイナス５歳に見られたり
笑顔が素敵と言われるようになったり
今までより、豊かな表情になったり
イイことづくめの「えがお体操」なんですよ。
口角、額、首など年齢が出やすい箇所に特化したエクササイズも
あります