ああ…
自分はなんて駄目な奴なんだろう
そんな思いが心をよぎっている時、無意識に自分と他人を比較していると思います。
比較の対象がなければ、駄目も良いも決めれないからです。
「こうでないといけない」という思いも強いのかもしれません。
社会人ならこうあるべきだ、大人ならこうあるべきだ。
けどその思いは、何処から貰って来たのかを遡って行くと…
たいていの場合、自分以外の人物にたどり着きます。
親がこう言っていたから、あの人がこう言っていたから、
それが正しくて、それができない私は正しくない
この判断基準は、多くの人が持っていると思います。
そして、苦しんでいるとも思います。
他から貰った事に苦しんでいると気付いた時、
初めは、与えた対象に怒りを感じると思います。
ですが、色々な書籍には「相手を責めてはいけない、怒ってはいけない」と書かれています。
だから、怒ってしまう自分は駄目だと思うような事もあるかもしれません。
書籍を参考にするのも、人の基準に乗っかる事に繋がっています。
絶対的では無いですが、本には、書いた人の主観が盛り込まれているからです。
怒ってしまう自分を駄目だと思う必要は無いと思います。
怒ってしまったら、次はその怒りを手放すと宣言すればいいだけです。
正しい事を探し続ける事は、正しくない事を探し続ける事でもあります。
良し悪しの判断を繰り返し、どこかで悪いものを裁こうとしています。
どこに元凶があるのか、誰に責任があるのかを探し続ける事は、辛い事です。
この気持ちが他人に向けられれば相手を非難し、自分に向けれれば自分を非難します。
なんて駄目な人間なんだろう という感覚は、自分を非難しているんだと思います。
駄目なんて思わなくて良いです。誰に対しても、もちろん、自分に対しても。
自分は駄目な奴だと思う時、そんな時はとっさに心の中で唱えてみます
「この世の中に駄目な存在なんて一人もいない」
素材元：http://www.ahtm.biz/index.html
- - - - - - - - - - - - 全ての命に愛を… - - - - - - - - - - - - - - -
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