やらかしてます | タイトル変更ではじめの一歩

タイトル変更ではじめの一歩

ポケモンGOとウォーキングとソイプロテインで
減らした体重が完全リバウンド
もう一度やる気をだそう、春だから

夏になって
ポケモンGOもウォーキングもやらなくなり
ソイプロテインも思い出したときだけ
当然のリバウンド
やり直しのはじめの一歩です

いろいろとあったようななかったような…
飲んだくれの旅行も終わったのに
その後も飲んだくれにくれ
当然の如く増量中
怖くて体重計にのれないけど
体感で5kgは増えてそう…

で、いきなり今日から何度目かの再スタートです

続けてた加圧トレーニングとヨガを
すっぱりと辞めました
次は1人でもトレーニングを続けていけるように
するためのパーソナルを体験してきます