今日は、名取イオンモールで健康チェック❣️
「血管年齢」と「肌年齢」を測定してきました
『ヨガ毎日やるといいですよ！』
と毎回お伝えしておりますが、
どんなに良いか証拠が無かった…
説得力無いから毎日やる気にならないですね😅
という事で、毎日やってる私はどうか⁉︎
測ってきました😉
結果は、
血管年齢 ✨42歳✨
そして
肌年齢 ✨37歳✨😆👍
びっくり😍
ちなみに、私の日常は、
食事は気をつけるが、
アルコールは沢山🍺🍺🍺、
寝るのは次の日…
健康的では ありません。
なので、この結果は やっぱりヨガ やってるから🎵
✨継続は力なり✨
毎日ヨガやろう‼️
健康チェックしてみてくださいね
名取イオンモールの健康チェックコーナーは無料です。
自転車売り場側の出入口 すぐ右側にあります
えがおのレシピ
にこヨガ
スマイルヨーガ
榊原(さかきばら)
niko.niko.egao2@gmail.com