皆様、こんにちは
万歩計とiPhone。
誤差2歩！
本当ならばあと3000歩！なんだけど…
ラーメン
ハーゲンダッツ
今日もご訪問いただき
本当にありがとうございます
とっても嬉しいです
さてさて、今日もおやすみ〜
なので、朝からテクテクして来ました
今日の予定は
イオンへ行って
ふうたのフード買って
洗濯屋さんにワイシャツのクリーニングに出し
お歳暮贈って〜〜
午前中なら旦那さんも家に居られると言うので
私は徒歩でイオンに向かい
旦那さんは時差でイオンに車で向かい
現地で落ち合うお約束。
8時15分歩くのスタート
万歩計とiPhone。
誤差2歩！
やるな、iPhone
私が歩いてる横を
「まだ歩くの？」
と通り過ぎていく我が家のクルマ。
乗りたい〜〜
けど我慢ガマン
目的の御用も全て済ませて
本当ならばあと3000歩！なんだけど…
昨日の夜から
脚のスネとお尻の筋肉が…
筋肉痛
お尻が筋肉痛、って事は
歩いてる効果がある
キュッと上がったお尻も夢じゃないかも
なんだけど…
何故ふくらはぎじゃなく、スネが筋肉痛になる？
その前にスネって筋肉あるの？
（齧られるモノだとばかり…）
齧られすぎてパワーがなくなってる？
うーん
若い頃から運動ってしていなかった
ツケが回ってきたのかしら笑
筋肉痛に負けずに
まだまだ頑張らなくちゃね
但し、無理は禁物なので
ぼちぼち頑張ります
それでは皆様もステキな休日をお過ごしくださいませ
昨日のご褒美は
ラーメン
今日のご褒美は
ハーゲンダッツ
良いのイイの〜〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ダイエットの為に歩いてる訳じゃないもん